顾亚亮心理医生|幼儿学前焦虑：开学第一周我这样他度过焦虑期入园第一周

入园第一周，很多媒体惯性的把风向标调整到幼儿园里哭到冒鼻涕泡儿的孩子身上，以及园外“长”满了人贩子似的家长的身上。出乎意料的是，一个刚入园的小宝宝午睡时，自己哄自己睡觉的视频火了。

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那因为紧张而微微蹙起的小眉头，还有自己轻轻拍打自己的小手，让很多网友和妈妈们直呼“太可爱了！” ， “太懂事了！”
言外之意是：为何我家的娃不能这样懂事呢？
一个女性朋友（幼儿园老师）曾经轻描淡写地说起，入园时真正因为焦虑而吃不下、睡不着的孩子少之又少（当然，不排除有的孩子因为性格，或者在家时惯用的“威胁”父母的行事风格，会闹绝食，希望通过这种方式早点回家）。反倒是家长，通过旁敲侧击、小心追问、班级群疯狂索要照片等种种方式“逼迫”老师的行为倒是很普遍。
【顾亚亮心理医生|幼儿学前焦虑：开学第一周我这样他度过焦虑期】出于好奇，我问，幼儿园老师最喜欢什么样的孩子？
鉴于她的职业，这绝对是一道“送命题” 。不过，她还是给出了答案：懂事、有礼貌的孩子。

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因为这句话，相信很多妈妈在今年送娃入学的时候，狠狠体验了一把入园焦虑。那些乖巧的、懂事的、有礼貌的娃，永远是别人家的娃。自家的孩子，仿佛“熊”才是真底色。
下面是我送孩子入园的真实案例。今年由于疫情的影响，这一批孩子上学普遍晚了几个月，年龄在三岁以上。不过入园时的表现绝没有让我们这届家长失望。
第一天，懵懵懂懂排着队就进去了，进班后的情况按下不表，因为没有实地观察，没有对比性。
第二天，小脑袋瓜反映过来之后，从出门时背书包开始，孩子的小眼神就已经充满警惕，并且在路上不断的试探：“妈妈，我们去游乐场吧？”“妈妈，我们是不是要出去散步啊？”

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等真正来到校园门口，孩子的情绪已经开始酝酿了，把头埋起来不愿意看老师，谁问话也不理，不愿意背小书包，嘴里碎碎念“不要去幼儿园” 。除了第一天，其余几天的时间都是老师抱着进去的，到进门那一刻，情绪是真正爆发了，开始大声地哭。
不过，据老师观察，进入班级后不到五分钟，孩子已经切换到在校状态，并没有家长想象中的“一顿生猛的操作” 。
其实，这个过程当中，真正翻江倒海一顿操作的，是我内心的情绪。送完他回去的路上，我在想的是，这个学是不是真的非上不可？刚才我忘记了我们俩之间分别时的小游戏“爱的亲亲” ，也忘记告诉他“妈妈一下班就来接你”给他保证安全感，那他会不会觉得妈妈是不要他了呢？
……
等真正冷静下来，仔细梳理情绪，我为什么会焦虑呢？
首先是信息差
焦虑正是来源于对未知的恐惧。当我开始关注我“没有完成”的那部分时，我会毫无来由地把它扩大化。孩子哭了——说明他很伤心，他这一天都会很伤心，除了哭什么也不做；再比如，我忘记了“爱的亲亲”——孩子没有接到这个信号，他一定觉得妈妈不爱他了；我忘记给老师叮嘱，孩子爱出汗，孩子敏感害羞，孩子不喜欢别的小朋友碰自己的玩具——这说明孩子在园里一定会受委屈，没有人关注他。

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事实上，孩子的情绪很“当下” ，玩具被抢了，哭；玩具还回来了，破涕而笑。这是一个时间非常短的过程，而且有自限性。孩子不会因为玩具被抢，就一整天都闷闷不乐。而且在幼儿园，老师面对的是所有的孩子，是所有家长的宝贝，一般不会出现“厚此薄彼”的情况。要相信自己对幼儿园的选择，同时根据事实不断检验这个选择，除非真的发现一些不太妙的情况，要及时跟老师沟通。