科大讯飞|职场人进阶指南：拒绝996内卷，驯化注意力稳赢 ai

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采写／陈纪英
【科大讯飞|职场人进阶指南：拒绝996内卷，驯化注意力稳赢】生产力进化，注意力消退，或许是现代职场的通病——当一切一键可得，诱惑就变得无处不在。
低效摸鱼、加班赶工、职场内卷，三种“症状”互相叠加，成为职场人士不堪重负的流行病——没追完的网剧网文，一直惦记升级的网络游戏，一刷就停不住手的短视频和直播，频繁提醒的微信新消息、冗长的文山会海，等等，是996、内卷、低效的朋友，也是Deadline、时间、效率的敌人。
有数据显示，大概七成职场人，认为自己因为遭遇各种干扰，无法保持高效工作，深受拖延症困扰。
不要以为只有职场小白才受此困扰。
美国著名程序员、技术作家保罗·格雷厄姆曾开玩笑说， “在我认识的人中，令我印象最深的人一般都是可怕的拖延者。 ”
注意力和生产力是不是只能二中选一？
在著名作家木心看来，似乎维持专一注意力的唯一方式，就是舍弃生产力、拒绝现代化，唯有此，才能实现“从前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人”的聚焦和专一。
信息爆炸时代，有限的注意力被疯狂地收割、利用、奴役，职场人到底该如何自处？有没有一种工具，可以让职场人一边享受不断进化的生产力，一边驯服总是信马由缰的注意力呢？
驯化注意力，与“干扰”再见在职场，专注力就是竞争力。
著名企业家王石曾说， “一个成功的职场人其最为可贵的品质就是专注而不是博学多才” 。
不过，维持注意力并非易事。现代职场人尤其如此，电脑、手机，这些职场普及的现代工具，却正在成为拖累工作效率的元凶。
对此，美国当代著名艺术史家乔纳森·克拉里有过精准论述， “在每周7天、每天24小时的24/7机制下，人们被裹挟着不停运转，处于永不停歇的生产与消费中，导致注意力涣散、感知力受损，最终摧毁了现代人的方方面面。 ”
我本人就是典型案例之一。
当我打开Word打算写稿时，一个微信新消息提醒跳了出来，然后， 10分钟就在接下来的闲聊中浪费了；当我再次打起精神时，股票软件提醒我买入的某支股票跌停了；随后，短视频平台又来了新通知，我关注的某个博主更新了……
像我一样备受各种信息噪音困扰、注意力高度割裂的职场人，恐怕不是少数——在注意力稀缺的职场，我们一次次在deadline面前死去活来，却无能为力。
这并非因为我们过于软弱——驯服注意力，从来并非易事。
“大脑认知动力”研究小组带头人让-菲利普·拉夏把“注意力”比喻为小狗， “要是想让这只狗招之即来，安静的蹲在脚下，一会又能按照主人的指示奔跑出去，很难。 ”
而驯服这条“小狗” ，就意味着给它制定一套行之有效的规则。同理，职场人如果想走出注意力缺失的陷阱，最好设置一条清晰的边界——不要把工作和娱乐、生活混为一谈。因此，在电脑、手机之外，为了提高专注力，职场人需要一个更趁手的专业工具，比如，科大讯飞刚刚发布的智能办公本T2 。
比起普通的电脑、手机，一方面，智能办公本高度适配职场办公场景，相比普通的电脑和手机，功能上更为专业高效。
另一方面，智能办公本相当于设置了一个玻璃墙，帮助职场人隔离干扰，驯化注意力，实现“沉浸式”高效办公。
既能适度隔离，也能在必要时无缝链接——借助于专属的读写客APP ， T2数据可以同步到手机、电脑，三端数据一步打通，实现办公场景的无缝切换。
此外，也解决了职场人电脑不便携、手机不专业的两难困境。
在某建筑企业担任总经办主任的何平，就是智能办公本的忠实用户。建筑行业文件繁多，而且经常要在项目一线现场办公，用电脑操作不便。现在，他拿着智能办公本现场办公开会，现场批签文件等，非常方便。