NG视频|秘诀只有4个字，满满奼女感，40岁保持18岁皮肤状态前天是所有教师的节日

前天是所有教师的节日，老师这个职业是非常值得人尊敬的，教书育人，非常的辛劳。老师们日夜操劳、平时还要为各种学生各种琐事操心，许多都是是年纪轻轻皱纹就在脸上泛起了！可我们今天要说的这位老师却不太一样。
她是一所大学的老师，要不说她的春秋，你绝对想不到她快40岁了。看她走在大学里，跟四周同学完全没有区别——脸上的肌肤嫩得就像鸡蛋一样，紧致细腻没有皱纹，连我这个20多岁的人都无比的羡慕。

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网友向她讨教保养自己的小技巧，这位老师也不吝分享，公然表示实在自己的秘诀只有4个字。
1.情（情绪不仅影响人的脾胃，还能影响肌肤朽迈程度）
良好的心情，心态是真的可以决定你的肌肤，心情舒畅的人，肌肤细胞的活跃度是非常的高的，天天都是很有精神的，气色也是很红润，肌肤也会很细腻紧致的，心态不好的人，就会肌肤细胞的活性，而且还会内分泌混乱，导致肌肤粗拙，干燥缺水，黑眼圈和皱纹的滋生！

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2.动
运动是可以让肌肤充满活力，也能加快新陈代谢的“垃圾”排出，运动过后增补大量的水分，也是能深层清洁毛孔的，让毒素跟着毛孔汗水排出，这样是可以让肌肤更加的透亮有光泽，看上去就比同龄人年青好几岁！

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【NG视频|秘诀只有4个字，满满奼女感，40岁保持18岁皮肤状态】3.补
增补富硒液肽，其中含有的弹性蛋白肽和胶原蛋白肽可以直接被身体吸收，高效增补人体流失的胶原蛋白。人体的胶原蛋白是填充肌肤的，弹性蛋白是支撑肌肤的，肌肤的朽迈、皮肤松弛、皱纹都是因为它俩的流失和减少。除此之外，里面还含有硒和维生素C ，能促进胶原蛋白的合成同时抗氧化，让肌肤阔别暗黄粗拙，更加紧致细腻有弹性，减少皱纹的生长。

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4.睡
“美容觉”并不是说说而已，充足的睡眠可以保证我们体内各个性能的不乱，新陈代谢的不乱，就会减少肌肤的暗黄，长斑，长皱纹的现象，整天都是精气神慢慢的，看着都会显年青！

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最后，对于女性来说，饮食需要全面，不管是肉类仍是蔬菜水果，都要均衡地摄取，各种食品含有的各种物质，都是人体所需要的，
肉类中含有的蛋白质，蔬菜水果中含有的维生素，都是可以促进肌肤细胞的活性，让肌肤更加的白净细腻紧致，有气色！