奶嘴妈妈育婴师|家长记牢“三暖一凉”，宝宝舒服又少病，秋季给娃穿衣有讲究文章纯属原创

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时间过得飞快，转眼之间就又到了秋季，到了凉爽的季节，摆脱了夏日的炎热，我们期待着秋天赶紧承包整个天地，但是也有人会因为秋天的到来而产生一些季节性的担忧，这些人就是小娃娃的家长们。
秋季降温令家长头疼
每次只要一到换季，家长们的担忧就此起彼伏，就像是此起彼伏的温度变化，尤其是那些孩子还很小的家庭，心更是跟着孩子的一举一动而变化。
温度一降低，父母就担心孩子着凉，也就正好应了那句话，叫做有一种冷，是父母觉得你冷。

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实际上，家长们眼看着秋天就来了，然后就把孩子裹成一个粽子，这其实给孩子添衣的一个误区，秋季给娃穿衣也是有讲究的，这个讲究总的概括起来就是''三暖一凉'' 。
今年的秋天，父母可要学会给孩子有讲究地穿衣，能让宝宝既舒服又少病。
秋季穿衣''三暖一凉''
''一暖''——脚丫子
人的脚底布满了穴位，这些穴位是与我们的身体各个器官，各个功能系统都是紧密相连的，中医最注重足部的养生，足疗也可以治很多大病小病。
无论是小孩还是成年人，脚都是很重要的部位，但是小孩子相比较而言更加脆弱，脚很容易受凉，脚一受凉就容易整个人都怕冷，家长在给孩子做保暖工作的时候要特别重视给孩子的小脚丫保暖，脚暖了基本上就不会容易感冒。

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''二暖''——腹部
第二个地方是腹部，肚子也是最容易受凉的一个地方，这个大多的父母都知道，晚上睡觉的时候即使天气不算凉快都要给孩子盖好肚子，肚子受凉的话，孩子就可能会肚子不舒服，严重一点的就会冷感，然后引起发烧。
家长在给孩子选择秋冬季的衣服的时候，不光要看衣服是不是够厚，而是要关注衣服的保暖功能，孩子的保暖衣是必不可少的。

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''三暖''——后背
前两个大家都有常识，但是第三个是最容易被忽略的，这个地方是背部，背部看起来好像没有什么可保暖的，但是，如果在很冷的天，一股冷风从背后灌进来，整个人都会突然发冷。
因为背部虽然不像足部和腹部这么脆弱，但是它也是很容易着凉的一个地方，也就是怕冷的部位。
''一凉''——头部
头部是人体至关重要的一个部位，孩子的头部面部不能温度过高受热不均都会让孩子头部容易受到影响，从而还会引起一系列的并发症，因此，要注意头部的恒温。
家长记牢''三暖一凉'' ，再碰到降温气候，可就不要只会着急忙乱地给孩子穿又多又厚的衣服啦。

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孩子秋季保暖注意事项
而除了按照这个准则外，家长给娃做保暖工作的话，还需要注意哪些问题呢？
第一点，给孩子适当添衣就好。不用给孩子穿过多过厚的衣服，那样穿孩子会很不舒服，而且穿得太多了，不但不会起到保暖作用，还容易把孩子捂到了。

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【奶嘴妈妈育婴师|家长记牢“三暖一凉”，宝宝舒服又少病，秋季给娃穿衣有讲究】第二点，运动后及时擦汗，如果孩子贴身的衣物湿了记得要及时更换。小孩子爱跑爱动，穿衣服太多让他更容易出汗，出汗之后衣物不及时更换，汗液就又会回到孩子身上，这样反而弄巧成拙，让孩子更容易受凉感冒。