【就爱时尚】不懂就问,“以油养肤”真的靠谱吗?

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图片:黄仔|撰稿:阿月|责编:阿月
Hello大家好 , 我是阿月 。
「护肤」一直是老生常谈的话题 , 而谈到「如何更好地护肤」 , 却难倒了不少姑娘 。 尤其当大家对护肤有了越来越高的追求 , 网络上的护肤理念和护肤方法越来越多之后 。
有读者在我们的公众号后台提到了一个风很大的概念:「以油养肤」 , 她问我们「油敷法」到底科不科学 , 能不能跟着网红博主们去做?
其实阿月也在各大平台看到过以油养肤的概念和油敷法教程 , 甚至有朋友曾经推荐过我 , 在大家都忙着想方设法去油的时候 , 以油养肤到底是逆天改肤的「拯救者」 , 还是慢性毁肤的「破坏者」?
今天我们就来好好研究一下 。
【就爱时尚】不懂就问,“以油养肤”真的靠谱吗?
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▲图片来源:Giphy
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什么是「以油养肤」?
很多人光听到「油」这个字 , 就已经退避三舍了 , 和油相关总让人想到油腻、闷痘、长闭口……
「以油养肤」简单来说就是在护肤步骤中加入精油类产品 , 来达到养肤、护肤的目的 , 它可以用在水类产品之后 , 也可以混合在精华、面霜、粉底中使用 。
那么 , 我们的皮肤到底需不需要养?答案是肯定的 , 不然护肤的意义是什么呢?但什么情况下才需要养 , 如何避免对皮肤造成二次伤害 , 才是更重要的 。
首先 , 我们的皮肤表面本身是有一层天然屏障的 , 它由角质细胞、细胞间脂质和皮脂膜组成 , 角质细胞会随着新陈代谢脱落、新生 , 形成健康的皮肤代谢节奏;细胞间脂质用来填满角质细胞间的缝隙 , 主要成分是神经酰胺 , 可以加固皮肤的屏障结构;皮脂腺通过分泌油脂 , 和汗液混合后形成一层皮脂膜 , 它可以阻止皮肤水分的流失 , 妥妥的保湿担当!
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▲图片来源:Google
太过理论的东西搞不懂也没关系 , 总之 , 皮肤屏障就像一道「城墙」一样抵御着外部有害物质的侵袭 , 并且可以锁住皮肤的水分 。
大部分情况下有了「城墙」的守护 , 皮肤都会保持健康状态 , 但当皮脂腺分泌的油脂较少时 , 皮肤就会干燥 , 从而引发皮肤变干泛红、粗糙、脱皮、怎么补水都没有用等情况 , 这就是屏障受损的表现 。
而「以油养肤」正是通过在皮肤表面涂抹和皮脂膜中相似的油脂 , 来增加皮肤的油脂量 , 从而达到修复皮肤屏障、保湿的功效 。
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什么是油敷法?
有了以油养肤这个概念之后 , 油敷法也随之火了起来 。 相信大家都刷到过美妆博主「油敷」的教程视频 , 不知道是博主们的皮肤本来就好还是效果显著 , 那做完油敷的皮肤的确是光滑透亮 。
但什么东西风大了就仿佛暗藏着商业套路 , 让人不得不提防 。 阿月截取了很多博主油敷法的具体教程:
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▲图片来源:小红书
看完后不得不承认流程是有些繁琐了 。 效果嘛 , 当皮脂腺分泌油脂过少或者皮肤屏障受损导致皮肤干燥、脱皮、缺水的时候 , 油敷法一定是有些作用的 。 但如果有人对你说油敷可以美白、去皱、缩毛孔 , 那ta一定是在瞎掰……
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如何选择适合自己的护肤油?
肤质
【就爱时尚】不懂就问,“以油养肤”真的靠谱吗?】①干皮/混干皮
干皮的朋友 , 可以使用一些高油酸的植物油(例如:甜杏仁油、荷荷巴油、鳄梨油、山茶花籽油等)和富含亚麻酸的植物油(例如:玫瑰籽油 , 小麦胚芽油、沙棘油、月见草油等) 。
②混油皮/痘肌
关于油痘肌能不能用护肤油这一点有不少争议 , 其实对于油痘肌 , 可以使用一些长链不饱和脂肪酸 , 不但不会加重痘痘 , 还很稳定不容易氧化 , 并且可能因为替换了部分细菌喜欢的油脂 , 而改善炎症(例如:红花籽油、葡萄籽油、亚麻籽油等) 。
季节
一年四季都可以使用护肤油 , 只不过每款护肤油的成分、质地不同 , 肤感也不同 。
夏季大家可以选择更清爽 , 肤感更轻盈的油类产品 。 使用起来舒服 , 才能坚持用下去 , 达到想要的效果 。