小皮育儿经|做到5点早知道早预防，胎儿绕颈怎么办？没有想象中难脐带绕颈是很常见的现象

脐带绕颈是很常见的现象，在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25% ，多数绕颈1～2周， 3周以上少见，而文献报道最多达9周。
绕颈一周一般没有什么影响，不过孕妈妈也要提高警惕，随时关注胎动情况，如果出现胎动过快或者过慢，要及时到医院检查，以免胎儿会有缺氧的情况。
【小皮育儿经|做到5点早知道早预防，胎儿绕颈怎么办？没有想象中难】脐带绕颈有哪些原因
孕早期胎儿活动空间比较大，羊水充足，胎儿想怎么活动就怎么活动，平时在肚子里没什么意思，就会调皮的玩脐带，就有可能把自己缠绕进去。
孕晚期活动空间比较小，胎儿不容易变换位置，如果之前就有绕颈一圈了，那就不容易松解开了，因为空间有限，胎儿不容易活动。

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如何解除脐带绕颈呢？
定期检查：孕妈在孕期一定要按时产检，定期做彩超，特别是发现胎儿有绕颈，更要注意观察，以免胎儿出现缺氧症状。
学会数胎动：孕晚期胎动是很重要的，同时数胎动也是自己监测胎心最好方法，当出现胎动比平常频繁或者明显减少，要及时就医，观察胎动情况。
减少抚摸和震动：孕妈尽量少抚摸肚子，尤其是没有规律的按摩，容易导致胎儿脐带绕颈，平时出门时也尽量不要走颠簸的路，以免会刺激到胎儿。
左侧卧位：孕晚期可以采取左侧卧位，不仅可以改善胎儿缺氧，还可以增加子宫、胎盘的血流量，一定程度上缓解孕妇的压力。
适当运动：怀孕之后可以适当运动，但不要干重体力劳动，同时在活动时要避免过于激烈，可以做一些舒缓的运动比如散步、孕妇体操等都是不错的选择。

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当胎儿自己感觉被缠绕着不舒服，可能就会把脐带拿下来，但也不确定，毕竟胎儿是一个不断变化的过程，姿势也是不断在改变的。
总之，上一次做彩超报告显示有绕颈，下一次检查可能就没有了，这是属于正常的，因为这不是一成不变的，所以各位孕妈不要过于紧张，脐带绕颈是随时可以解开，也是随时都可以缠绕的。
如果检查时医生说宝宝脐带绕颈一周，不要过分担心，因为绕颈一周是比较常见的，孕妇要保持一个良好的心态，不要过于焦虑，更要按时产检，放松心情，说不定下一次检查就解开了呢。

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到了孕晚期，孕妈要尤其注意，不仅要观察胎动情况，更要定期检查彩超，观察胎儿羊水量、胎盘、脐带绕颈和脐血流情况，以免胎儿出现异常的情况，并且坚持数胎动，如果发现胎儿胎动异常，及时到医院检查哦，以免胎儿有缺氧的先兆。
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