浩一妈妈|产检血糖还是高了,孕期的隐形增糖要注意,孕期已经没吃过甜食了( 二 )


正常人体内的流动的在4200-4800毫升 , 孕妇为了给宝宝供血 , 体内血量会增加35%(大概1500毫升) 。
抽血检查也不过是抽十几毫升 , 妈妈们不要因小失大 , 因为这点血 , 而忽略的宝宝正确的身体情况 , 得不偿失 。
孕妈妈应该在保持正常的饮食和作息规律 , 检查出来的才是真正的身体情况哦~
检查出来血糖有点高 , 妈妈应该怎么调节呢?
如何调节血糖
碰见这种情况妈妈不需要慌张 , 把家里的葡萄、哈密瓜等高糖水果 , 都换成柚子和小番茄等低糖水果 。
还有就是孕期的运动 。 最适合孕妇坚持做的运动就是散步了 , 妈妈经常在外面走走不只能调节身体 , 还能帮助顺产、加速产后恢复哦 。
明星妈妈姚晨怀宝宝的时候 , 也晒出了一组健身照 , 可见运动是多么的重要 。
浩一妈妈|产检血糖还是高了,孕期的隐形增糖要注意,孕期已经没吃过甜食了
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【妈妈寄语】宝宝的健康才是第一要务 , 妈妈不要在孕检上“耍小心机”哦~
【浩一妈妈|产检血糖还是高了,孕期的隐形增糖要注意,孕期已经没吃过甜食了】【浩一妈妈小问题】你们怀宝宝的时候也不控制的吃水果吗?