哪些女性经期不能吃红枣经期能吃红枣吗 _经期

经期可以吃红枣吗(哪些女性经期不能吃红枣)？我们知道，红枣有补血益气的功效，很多女性朋友也喜欢用它来调理身体。但是你知道女性经期可以吃红枣，哪些女性经期不能吃红枣吗？下面我们来看看。我们都知道女性朋友在经期会失血，补血成为她们的日常。下面我们就来看看女性经期能不能吃红枣补血。
【哪些女性经期不能吃红枣经期能吃红枣吗】
月经前后吃红枣的好处
众所周知，红枣是值得补血的。在《齐民舒窈》讨论的42种水果中，红枣在资源中排名之一，与桃、李、杏、栗并称五果。大枣性温味甘，有健脾和胃、调和药性、养血安神的功效。常用于中医方剂。对红枣经血过多引起的贫血女性有帮助，可改善手脚冰冷、面色苍白、冰冷。而且红枣性质温和，可以在月经前或月经后饮用。
经期不能吃红枣的人
1.湿重的女性不适合在经期吃红枣。湿重的女性在月经期间会出现眼睛、手脚微肿的情况，红枣含糖较多。经常吃红枣的朋友应该知道，红枣吃多了容易得痰，体内会积水，加重水肿。所以这类女性在经期要注意不要吃红枣。当然，他们可以在月经前或月经后吃它们来补血！
2.热体质的女性在经期不宜吃红枣，因为这样体质的女性往往血液循环更快。如果她们在经期吃红枣，可能会引起经血过多，所以建议这样体质的人在经期不要吃红枣。
3.容易腹胀的女性，经期不宜吃红枣，以免湿滞。红枣吃得越多，风就会越膨胀。
经期可以吃红枣的人
没有上述情况的女性，可以在经期吃红枣，更好是红糖加生姜。
红枣的功效与作用
1.防癌抗癌
红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞，促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，甚至含有抑制癌细胞和可能使癌细胞转化为正常细胞的物质。
2.悠游资源网降低血压和胆固醇。
红枣中维生素P的含量是所有果蔬中更高的，能维持毛细血管通透性，改善微循环，预防动脉硬化。还能调节人体新陈代谢，增强免疫力，抗炎抗过敏，降低血糖和胆固醇含量。芦丁可以保护毛细血管通畅，防止血管壁脆性增加。
3、保护肝脏。
红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，保护肝脏，增强体力；大枣中的维生素C能减轻化学药物对肝脏的损伤，促进蛋白质的合成，提高血清中总蛋白含量。
4.预防骨质疏松症
它在防治骨质疏松和贫血中起着重要的作用。中老年人更年期常患骨质疏松症。处于生长发育高峰期的青少年和女性容易贫血。大枣对它们有非常理想的治疗作用，其效果通常是药物无法比拟的。

哪些女性经期不能吃红枣 经期能吃红枣吗

哪些女性经期不能吃红枣经期能吃红枣吗