南都周刊|网友弹幕却说“作”、“装”、“矫情”？，马思纯自曝靠吃药控制情绪( 二 ) 焦虑症是人群里最常见的一种精神心理疾

但受困于精神心理问题的人求医也许并不顺利。因为社会上仍然存在一种偏见，认为患有严重精神心理疾病的人是“危险的疯子” ， “需要被关起来”；而患有较轻精神心理疾病的人是“内心不够强大”、“装出来的病” 。因而，患者说出来不仅得不到关爱，还可能被排斥。正是这种担心得不到家人朋友的理解，担心被当成疯子疏远，让一些本应寻求帮助的患者得不到帮助。
《看我的生活里》王大陆在游玩途中照顾马思纯，也有网友指责马思纯“生病就应该自己呆在家，别出来给人添麻烦” 。

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焦虑症患者得到亲友的支持是对康复有好处的，而网友提议的社交隔离其实更容易加重病情。
当你有亲友正在遭受焦虑困扰，专家指出可以从以下几个方面提供支持：
1.给予理解。他觉得恐惧的东西可能让你觉得没什么，但不要驳斥说：“这有什么好怕的！”请理解他的感受是真实存在的。
2.表达关心。如果他宅在家里不愿见人，你也可以主动去跟他互动，跟他聊一聊。
3.寻求专业医生帮助。鼓励他去看医生，提醒他按预约时间去就诊。
马思纯生病不够正能量？
那些批评马思纯“负能量”的网友，也许是抱着看搞笑段子的心情来看节目的。
有些健康人可能会在自己跟患者之间划分清晰的界限，认为自己不可能得这种病。但根据卫生部门统计，每年有五分之一的美国人会患上抑郁焦虑等精神心理疾病。所以，每一个人都有可能在一生中某个阶段罹患这种疾病。为疾病正名，做好精神心理健康管理，关系到每一个人的利益。
哥伦比亚广播公司（CBS）一项针对1292名美国人的随机调查显示，三分之二的被访者认为精神心理疾病是非常严重的公共卫生问题，绝大部分人指出为患者提供的服务和支持并不足够，超过九成的被访者认为精神心理疾病被污名化了。
大多数受访者都表示有亲友受到这种疾病的困扰。 72%的人愿意跟医生讲述自己的精神心理问题， 57%的人愿意告诉家人，但只有43%的人愿意跟朋友讨论。四分之三的美国被访者认为，公众人物站出来讲述自己罹患精神心理疾病的经历，也许可以帮助到其他患病的普通人。
真人秀的魅力就在于展示真实的生活，生活里不只有美好的事情，也会有困顿的时候。再说网友也不是一块小糖人，看个综艺节目得像浇灌糖水，稍微沾点苦水就不行了。
马思纯的参演如果能提供公众对焦虑抑郁等精神疾病的认知，帮助到处于同样困境的患者得到社会的帮助和接纳，其实也是一件非常正能量的事情。
也许以后人们会认识到，去看精神心理科医生，给自己的心理健康做检查，就像其他年度体检抽血拍片一样，没什么大不了的。
参考：
1.HowtoHelpSomeonewithAnxiety ，
https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/how-to-help-someone-with-anxiety
2.MostAmericansthinkthereisstigmaassociatedwithmentalillness—CBSNewsPoll ， 2019/10/23 ，
https://www.cbsnews.com/news/most-americans-think-there-is-stigma-associated-with-mental-illness-cbs-news-poll/
3.ThreeWaysToFightTheStigmaOfMentalIllness ， 2019/7/31 ， https://www.forbes.com/sites/toddessig/2019/07/31/three-ways-to-fight-the-stigma-of-mental-illness/#762765ca4e51
来源｜南都周刊
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