爸爸带小孩|运动这事儿到底有多重要？，张文宏医生呼吁青少年要恢复运动疫情环境下

疫情环境下，究竟该不该让孩子恢复运动？
前不久，疫情期间一直叫大家“闷在家里”的张文宏医生说：“今天不会呼吁大家再次闷在家里。 ”

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他说：“大家不要因为这件事情（北京疫情）阻碍了让孩子出去运动的可能性，又开始全部闷在家里，我们要开始动起来。 ”
为什么张文宏医生专门强调，要尽快恢复青少年的体育运动？运动究竟对孩子有什么好处呢？
小编选摘了兰海的一篇文章，希望能让家长能认识到运动的重要性，并知道如何帮助孩子做运动。
《运动会给孩子带来怎样的成长？》
文/兰海
我是一个非常热爱运动的人，因为我来自于一个运动世家，爸爸是足球教练，妈妈是中长跑运动员。同时，我是一个心理素质特别好的人。
【爸爸带小孩|运动这事儿到底有多重要？，张文宏医生呼吁青少年要恢复运动】我的心理素质是怎么练的呢？是因为我是从小听发令枪长大的。
由于我的父母在任何一个地方参加比赛都会带着我， 12岁以前，我基本上走遍了中国可能70%的地方。一比赛，就会听发令枪，慢慢地我自己的心理素质也被练出来了。
我总结自己的经验，我认为运动对于人的价值非常大。后来，我在德国读书时，发现德国人早已经把运动融入到他们的生活概念中了。
我的老师是全世界最有名的心理学家，他们家有六辆自行车。
2000年，我们去他们家玩，那个时候我就问他：“你为什么会有六辆自行车呢？”他回答说，每一个车的轮胎是不一样，粗细也是不一样，去跑什么样的路，就要用什么样的自行车。

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另外，还有一件事特别打动我。慕尼黑有五个月的时间（5月中旬一直到10月份），每周一晚上6点开始，从奥林匹克公园出发，有大概20公里的一个固定路线，让大家去骑轮滑。
每周一，天上有放着音乐的直升飞机，下面有滑轮滑的人，有很多妈妈推着婴儿车在滑，还有很多老人以及像我们这样的菜鸟，滑了一半不行了，又坐地铁回家的人，也非常的多。运动已经融在大家的生活中。

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在中国，运动对于孩子的成长价值，我们是怎么去认识的呢？
实际上，运动对于人的价值当中，我们大家无可争议，我们都认为100%的人都会有这个概念，运动是能够帮助人强身健体的。
比这个更高一个层次的价值是什么呢？
运动是能够帮助人提高能力的。
比如我们一只手是接不了一个球的。对于孩子们来讲，他们在小的时候，如何去判断这个球是用一只手接，还是用两只手接？我们最早看见小朋友在面对球类运动时，是会用一只手来接，但也有时候他会用两只手，这是孩子们在提高判断能力的过程。
我经常和孩子们玩一个游戏，那就是颠球。

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颠球，实际上考察了一个很重要的能力，那就是协调能力。
孩子在长大的过程当中，到了一定的年龄段，他的很多机能发生了变化，他对球的判断，他对人的感受，他对距离的感知，都是最容易通过运动达到的，但在中国，运动对于人的能力的提高其实不够。
运动可以带来情绪的释放。
世界上有两个东西，会让人有真正的幸福感。一个是运动，一个是艺术。
运动是一种释放，会让人舒服愉快。大家去看奥运会，赢了会鼓掌、会笑，输了会哭，其实它就是在调动情感。