■按:跑步APP距离记录的准确性与APP自身关系不太大,与GPS信号强弱及定位精确度有很大关系 。
在“运动健康”的号召下,很多人都热爱上一种原始而又简单的运动——跑步 。带上手机,点开跑步APP也成为了跑友们的日常 。
动不动就5公里10公里,跑步APP的数据靠谱吗?距离统计的误差到底出自APP还是手机GPS信号本身?
这期,消道长想搞搞新意思,为大家奉上4款手机×3款跑步APP的对比测试!
文章插图
我们的准备标准田径场+4台手机+3款跑步APP为了测试准确性,我们选择了标准田径场作为测试场地,看~遥远的小蛮腰 。
文章插图
至于手机,我们选择了IOS阵营的iPhone 7 Plus,以及金立S10、OPPO R11、魅族MX5这3款安卓手机,其中MX5为使用过一年的旧手机,其它均为全新手机 。
而跑步APP,我们选择的是跑步界比较主流的咕咚、悦跑圈和NIKE(其中两台手机安装旧版NIKE+Running,另外两台安装新版NIKE+NRC) 。
文章插图
结论一距离记录准确性依赖手机GPS事不宜迟,立马呈上这次测试的数据~
文章插图
不同手机之间的对比在撇除“记录失败”这些偶然因素后,魅族MX5、金立S10、OPPO R11、iPhone 7 Plus的相对误差分别为-19.3%、4.6%、-1.3%、-8.9% 。作为对照组的魅族MX5(已使用一年)在距离记录上有较大误差,而3台全新的手机则相对准确 。
测试过程中,消道长发现打开了GPS位置信息的魅族MX5发热较为严重 。考虑到GPS信号的强弱与手机硬件、芯片、当地环境、位置、天气都有一定关系 。所以消道长推测MX5记录距离不准确的原因与它是旧款型号手机,用旧款芯片有较大关系 。
从有限数据来看,OPPO R11的记录误差相对较小,而素有“机皇”之称的iPhone 7 Plus没有优势 。
文章插图
不同APP之间的对比在同一款手机上使用不同跑步APP所记录的距离数据较为接近,基本在100米以内 。考虑到本次测试的3款APP都是调用GPS定位功能来记录运动轨迹及数据的,所以消道长认为跑步APP距离记录的准确性与APP自身关系不太大,与GPS信号强弱及定位精确度有很大关系 。
所以喜欢跑步又注重数据准确性的朋友不妨到GPS信号较好(跑步APP上有显示)或空旷的地方跑步噢~
文章插图
结论二“绕弯”的轨迹定位偏差较大除了跑步的距离,跑步APP上还会显示跑步轨迹,一键分享的时候显示自己那优美的跑步曲线轨迹,看起来也是一件蛮酷的事,但这些轨迹定位准确度多底有多高?下面来看看这次测试的轨迹图:
文章插图
▲魅族MX5(左:咕咚 右:NIKE+Running)
文章插图
▲金立S10(左:咕咚 右:悦跑圈)
文章插图
▲OPPO R11(左:咕咚 右:悦跑圈)
文章插图
▲iPhone 7 Plus(左:咕咚 右:悦跑圈)
轨迹定位均存在偏差由于本次测试是绕圈跑,所以理论上轨迹图应该是重合度比较高的椭圆 。
整体上看,4款手机的轨迹定位都出现了偏差,最大偏差大概在25米左右 。
而从4款手机上的轨迹图对比来看,金立S10的轨迹记录比较“工整”,椭圆的重合度比较高 。而魅族MX5、OPPO R11和iPhone 7 Plus的轨迹图均出现比较明显的偏差,尤其在弯道处,GPS的定位记录很不准确 。
所以,消道长认为对于热衷数据的跑友来说,运用APP进行直线跑所得出的数据会更加准确,比如沿江边跑、沿公路跑等 。
文章插图
原地摆臂也有距离记录有趣的是,OPPO R11的跑步数据是4款手机中最接近真实值的,不过它在两款跑步APP上的轨迹显得十分“跳跃”,有时甚至定位到田径场外了 。
既然轨迹定位不够准确,那实测数据为什么会更接近真实值呢?
带着这个疑问,消道长在田径场放松散步了两圈 。突发奇想:跑步APP的距离值会不会除了依据轨迹定位,还依据跑步时的手臂摆动呢?
于是,消道长用右手拿着iPhone 7 Plus又做了一个小实验:原地摆臂,模拟跑步时的上身摆动 。
文章插图
结果显示,虽然消道长保持原地不动,单纯模拟跑步摆臂,但依然有10到20米左右的距离记录,而且也有一小段的轨迹定位 。消道长推测导致这种情况的原因可能有两个 。
第一,手机的轨迹定位并不是特别精准,每一个时刻点所获得的定位存在偏差 。
第二,每款跑步APP除了对手机GPS的调用,也会利用到手机的重力传感器,当传感器感受到用户身体出现三维晃动,APP上的算法会进行相应运算,最后得出跑步距离 。
花絮篇消道长的跑步日记6月28日 (晴,有点晒)
地点:中山大学英东田径运动场
测试手机:魅族MX5
心情:兴奋
饮料:农夫山泉天然水
跑后感:恰好碰上田径队训练,只能选第8道进行测试 。第一次在田径场绕圈跑5公里,节奏不是很适应,到最后完全是意志在坚持 。这里给个小建议,有氧运动时脂肪参与供能(减肥),当你运动到上气不接下气时,无氧呼吸补偿,身体也会调用蛋白质参与供能 。所以想减脂的朋友,跑步的时候不必追求太大强度,保持在运动心率(能与同行跑友正常对话),30分钟左右的跑量就比较理想 。
6月30日 (晴,少云)
地点:中山大学英东田径运动场
测试手机:金立S10
心情:一般
饮料:香满楼盒装牛奶
跑后感:吸取了上次的经验,这次给了自己一个心理暗示:要匀速 。跑完6圈,我暗暗告诉自己坚持用鼻子呼吸,到第8圈才能用嘴巴辅助 。跑完8圈,我又告诉自己你可以撑到第10圈 。到了第13圈我还能做一个小提速 。这里给个小建议,全棉的衣服虽然吸汗比较快,但是排汗很慢 。如果持续运动时间较长(大于30分钟),大家最好穿一些有排汗设计的运动衣物 。
7月2日 (阴,小雨)
地点:中山大学英东田径运动场
测试手机:OPPO R11
心情:小担心
饮料:白开水(加少量盐)
跑后感:阴雨天虽然没那么热,但是缺少了太阳照射的能量,总感觉少了点什么,不过坚持下来就好 。这次我把约35分钟的跑量分成了两部分,包括前30分钟的匀速跑(注重匀速,保持呼吸)和后5分钟的提速跑(调动无氧,增强心肺) 。
7月5日 (晴)
地点:中山大学英东田径运动场
测试手机:iPhone 7 Plus
心情:忐忑
跑后饮料:宝矿力水特
跑后感:跑步前3小时,广州气象台发了暴雨及6级台风警告 。所以很想快点跑完,节奏没掌握好 。这里给出个小建议,跑完步喝糖分比较高的饮料是不太好的,尤其是冰的 。第一这些饮料有可能导致你白跑了,第二冰冷饮料伤胃气,特别是身体刚运动完处于发热状态 。这里给个小建议,运动后可以喝矿泉水(少量多次),牛奶(健身后尤佳)或加少量盐的白开水 。
小建议
坚持锻炼,APP数据作为对比参考
总的来讲,虽然跑步APP对跑步距离的记录存在一定偏差,但它能给用户提供可对比的量化数据 。从用户自身角度出发,坚持锻炼有利于身体健康,利用APP上的跑步数据统计能帮助自己规划好锻炼计划 。
文章插图
看完了测试,还犹豫什么,不要窝在空调房,赶紧运动起来呗~
对了,运动之前不要忘了关注“消费者报道”微信公众号哟,消道长将为大家带来更多有趣的测评,下期我们不见不散!
另外,欢迎留言写下你比较关心的产品(获得点赞数较多的话说不定下一次你就能看到它的检测报告)!如果你对电子电器产品感兴趣,欢迎加入消费者报道电子群参与讨论,我们将为你定期更新产品推荐信息 。进群的方式?当然是先加消道长的微信啦(微信号:ccrzhushou),我们在等你哦!
【哪款手机最适合带着跑步 适合跑步携带的手机】欢迎关注“消费者报道”微信公众号,我们是中国第一家专注于商品对比测评的媒体,用独立、专业、客观的实验室数据为你遴选好产品,揭示差产品,做品质生活的保卫者、中国消费者权益保护运动引领者!我们已经对比测试过1000多个产品,快快关注公众号进行查询吧!
- 买手机选华为还是小米 买手机是选华为还是小米
- 4000安卓手机推荐 4000左右的安卓机推荐
- 4000元左右手机哪些值得买 4000元左右最值得买的手机
- 手机上播放软件 手机软件播放器
- 这些手机花卉拍摄技巧一定管用 用手机拍摄花卉有什么技巧
- 这7款手机是近期最值得推荐的好产品 推荐一款好的手机
- 手机短视频怎么拍好看 手机怎么拍摄短视频好看
- 自带属性的苹果8手机壳 iphone 8的手机壳
- 国产手机品牌排行榜出炉 中国国产手机品牌排行榜
- 50岁以上的用户推荐购买这五款手机 50岁买什么手机好