又没有手机玩现在没有手机玩 _小知识

“夜晚在我的枕头上沉睡，我却独自无眠”
失眠不仅是一个现代社会的问题
在古代
失眠也是古人的一个烦恼
在没有手机的古代社会
一不能刷朋友圈，二不能玩手游
也不能下部电影打发时间
遇到失眠他们怎么办呢？
【又没有手机玩现在没有手机玩】其实一点也不需要担心
他们失眠的时候并不是只会傻傻发呆
NO.1 夜游
“元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。庭下如积水空明，水中藻荇交横，盖竹柏影也。何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。”
这篇著名的《记承天寺夜游》就是文学家、书法家、唐宋八大家苏东坡，被月色搅了睡意，一个人出去浪，突然想到好朋友张怀民，就跑到承天寺去找他，哪知张怀民也“失眠”(心有灵犀！)，两个“夜猫子”就在中庭漫步，于是有了这篇佳作。
NO.2 弹琴
“夜中不能寐，起坐弹鸣琴。薄帷鉴明月，清风吹我襟。孤鸿号外野，翔鸟鸣北林。徘徊将何见？忧思独伤心。”
写这首诗的大哥名叫阮籍，他是三国时期魏国的大诗人，夜里睡不着，阮籍索性起来弹琴。清澈如水的月光下，清风吹拂着衣襟，鸿鸟在空中徘徊，忧思无尽的他也在长夜未央中黯自彷徨。
真是没点才艺，失眠都不知道能干嘛！这要是穿越到古代，只能瞪眼到天明了。
NO.3 读书
学霸不是今天才有，古代就有很多极致的学霸，孙康就是其中之一。
晋代时期孙康幼时酷爱学习，常常感到时间不够用。他想夜以继日地读书，可家中贫穷，没钱购买灯油。一到天黑，便没有办法读书。特别到了冬天，长夜漫漫，他有时辗转很久，难以入睡。实在没有办法，只好白天多看书，晚上睡在床上默诵。他觉得让时间这样白白跑掉，非常可惜。
谁知道有一天漫天大雪，孙康发现原来还可以这么操作——这雪反射光线可以看书耶！厉害了我的雪！机智如我，反正睡不着，继续看书喽。对！这就是“孙康映雪”的故事——睡不着、书来伴！
历史都是相似的。失眠了，学霸都在学习，学渣只会玩手机。
NO.4 写诗
“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”
这是一次不朽的失眠，这首诗让苏州城外的寒山寺火了，一千年。
一个叫做张继的落第考生，因为忧虑，于是离开了京城，来到异地他乡。当夜幕降临之时，他是怎么也没能入睡。这时候，上弦月升起来了，树上的栖鸟发出梦醒的啼鸣，寒夜已深到接近黎明，正在这时，寒山寺那低沉的钟声敲响了……
这个中唐落魄文人做梦都不曾想到，自己科考落第一夜失眠写下的有如神助的28个汉字，竟然超越了一切羁旅之诗，而成为史上最猛的文案，既张扬了自己的才华，又为江南的一座小城做了一则超级的形象广告。
NO.5 喝酒
“花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。”
这恐怕是历史把失眠写得最有诗意的一次了。人和人差距咋就这么大呢，我们喝了酒一般只会沉沉睡去。而诗仙不愧是诗仙，竟把一次夜间小酌写成了照耀盛唐的四首诗之一。
失眠的时候开怀畅饮，古人就是这么任性，毕竟就算喝得”沉醉不知归路“，也不用怕查酒驾。
NO.6 约会
“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。”
这不仅是约会，还被放鸽子了。不过古人就是有涵养，不急不忙不抱怨，听蛙声，敲敲棋子，过了半夜也闲散愉快，自得其乐。
NO.7 绕阶独行
“昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦，已三更。起来独自绕阶行。人悄悄，帘外月胧明。白首为功名。旧山松竹老，阻归程。欲将心事付瑶琴。知音少，弦断有谁听。”
失眠者里面，当然也有忧郁派的。抗金英雄岳飞就是。三更不寐、绕阶独行，以及隔帘望空中朦胧月色，可以看出他壮志难伸的孤愤之情，内心的天人交战可见一斑。如果你也因为各种原因郁闷失眠了，不妨师法古人，绕着小区走几圈，说不定能缓解一下情绪。

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