辰林母婴说|我吃不下了''，挑食的背后真让人心疼，孩子哭道''妈妈饮水要思源

饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

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孩子的吃饭问题，可谓是家长头疼的问题了。很多有小孩的家庭，可能都上演过这样的场景。家庭用餐的时候，孩子一直在玩；大人吃完之后，手里端着个碗追前跑后要给孩子喂饭。
而这些结果，无非分这么几种：
孩子在被吼骂或者攀比之下，乖乖吃完饭；
安心吃完之后，碗里剩下的都是不喜欢吃的；
家长越对孩子越不吃，饭后只顾吃零食。
大部分孩子都存在这样的问题--挑食。那到底是为什么呢？
孩子哭道''妈妈，我吃不下了'' ，挑食的背后真让人心疼
孩子在吃饭这件事情上，他们应该是主动的''我要吃'' ，而不是''要我吃'' 。
在一档综艺节目《少年派》中，有位小学生在天台上喊道：''姥姥，我真的吃不下了；可不可以别让我吃那么多东西了！''

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家长们总说自己因为孩子吃饭的问题感到心累，殊不知这句话也道出了多少孩子的心酸--''妈妈，我吃不下了'' 。
有一些家长不会衡量孩子进食的量，每次吃饭都会准备比较大的碗，每餐的进食量也相比同龄孩子多一些。
孩子的母亲表示，从4岁的时候就给孩子这样定量，直到现在孩子已经8岁，不论每次是否挑食或者喜欢，一定要在妈妈的命令下，吃完才能离开饭桌。
孩子吃饭时的快乐被剥夺之后，他们就像完成任务一样，他们会厌食，会认为这是一件痛苦的事情。
一位教育学家约翰·杜威认为：教育不是强迫孩子吸收外在的东西，而是需要父母让孩子自身携带的能力持续生长。

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家长们有没有想过，孩子挑食，很可能挑的不是饭菜，而是对你们的态度。
在书籍《正面管教》中有提到这样一句话：总是当着孩子的面指责他某一个缺点，那么孩子就会朝着这个方向发展。
晓佳因为临时有事，将4岁的女儿暂时放在朋友家。晚饭时期，他们吃了韭菜鸡蛋馅的饺子，可是女儿向阿姨表示自己不喜欢吃韭菜。
''阿姨在饺子中放了神奇的配方，韭菜已经变得好吃了，先尝一下。如果不喜欢，咱们再吃别的好吗？''
这样的情况下，孩子居然吃了10个饺子。

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晚饭过后晓佳来接女儿回去，得知晚饭吃的饺子时非常惊讶。因为女儿从小就不吃韭菜，所以自己从来没做过。
女儿从没有吃过韭菜，却一直反抗不吃饺子，这也说明了晓佳自身的原因。相比之下朋友的做法就显得聪明许多。
很多时候，并非孩子挑食，很可能是妈妈厨艺，或者方法不恰当的问题。
聪明的妈妈在面对孩子挑食时，都会这样做
帮孩子建立自信心
每一个人都需要自信心，家长需要在孩子挑食的时候告诉他们''宝贝，好好吃饭身体会变得更强壮；吃这个有助于身体长高；这个可以让你皮肤一直这么光滑；挑食会引起营养不良，要去医院打针吃药'' 。

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吃是人们的积极本能，家长要增强孩子们的自信心，他们就会更加愿意吃饭。
增强用餐仪式感
任何东西有了仪式感，都会变得更加珍贵。从小养成孩子吃饭前洗手，在他有能力的情况下，可以帮忙摆餐具，哪怕只是拿自己的小碗。