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众所周知 ， 钙是构成骨骼的最重要的矿物质 。 饮食中的钙被吸收到血液中 。 99％的钙在血液中沉积到骨骼 。 骨骼中的钙还通过尿液不断地从肾脏排出 ， 形成钙的平衡 。
【姚式娱乐|孕妈为何要补钙吗？，你们知道】怀孕后钙平衡被打破 。 随着胎儿的生长发育 ， 骨骼迅速发展 ， 母亲需要持续提供钙 ， 尤其是在妊娠中期和中期 。 如果怀孕的母亲不及时添加钙 ， 则会增加神经敏感性 ， 例如小腿抽筋 。 骨软化也会发生 。

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