小兔与小猴|还是已做好准备？详解分娩4产程，孕妈不再犹豫，你是“想”顺产( 二 ) 马上就要到预产期了

其实，胎儿即将娩出，准妈妈跟着助产士的节奏来调节呼吸，宫缩阵痛的时候发力，阵痛停止时放松、蓄力就好。
发力的时候，妈妈们尽量憋住别高声喊叫，这会让你很耗体力的，使点“暗劲” ，会让你轻松很多。
另外，当胎儿头部已经娩出时，助产士会告诉妈妈这时候不要用力。你听从安排，保持固定的睡姿，不要扭动臀部，以免过度撕裂伤。

文章图片
第三、四产程有什么要注意的？
宝宝已经娩出，分娩过程已过去大半，但准妈妈可能已经没有力气去庆祝了，这时候我们要做的就是平心静气好好休息，切勿过于激动，增加产后大出血的风险。
收拾停当之后，医护人员会将妈妈转移到产妇休息室，剩下的就是配合观察、尽快自行排尿和开奶了。

文章图片
结语：
顺产其实并没有那么可怕，只要我们符合顺产的基本条件，分娩过程中一步步按照医护人员的安排来，相信每一位宝妈都能顺顺当当的！准妈妈们不要受某些分娩故事的误导，孕期多看些正能量的育儿文章，相信自己！
---------
【小兔与小猴|还是已做好准备？详解分娩4产程，孕妈不再犹豫，你是“想”顺产】你做好顺产的准备了吗？