衣在配不在贵|只要坚持下去，也可以提升颜值和气质，给长相普通的女生17条建议( 二 ) 都说这个世界上没有难看的女人

3.要美白自己的皮肤，身体乳是很好的选择，每天涂抹能够促使皮肤变白。
4.夏天多去澡堂洗澡搓澡，去除堵塞在毛孔里面的细菌、螨虫、死皮和角质。
5.每天保持半小时出汗健身，健身能够很好的让你保持住年轻态，增加皮肤弹性，出汗的同时汗液能带出皮肤里面残留的赃物，健身完洗个热水澡让你的皮肤变得光滑Q弹。
3、洁白健康的牙齿

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每次在在看到电视剧的的时候，男主女主微笑的时候牙齿简直白出了一个度！而且牙齿看上去还特别的整齐，当然这里面也有后期牙齿矫正的原因，这也说明了牙齿健康对于演员来说有多么的重要！虽然我们没有办法决定牙齿天生的成长，但是依靠后天的技术，即使矫正牙齿需要精力还有金钱，但这绝对是值得去做的一件事！矫正牙齿的好处也非常多，比如可以完善脸型，与人交谈时露出一口好牙能让对方更加欣赏你。

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护牙小技巧：
1.晚上睡觉时候尽量用鼻子去呼吸，而不是用嘴，张嘴呼吸容易影响牙齿结构还很容易让细菌进入牙缝。
2.保护好牙齿，不要以为牙齿十分坚硬，坚硬到能用牙齿直接去咬开酒瓶盖子，撕扯袋子、啃核桃等。
3.吃东西的时候要用两边牙齿来咀嚼食物，不要只用一边的牙齿！
4.手动牙刷要选择细软的毛刷，尤其有牙龈出血问题的人群更要注意，有条件最好是购买电动牙刷来清洁牙齿。
5.饭后多多使用牙线清理牙缝里的食物残渣和细菌。
6.每天早晚刷牙，中午也可以多刷一次，能保持牙齿的白净和健康。

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【衣在配不在贵|只要坚持下去，也可以提升颜值和气质，给长相普通的女生17条建议】女人想要让别人觉得自己很美，那一定要注重这三个部位，在这上面上心了，你还可能不美吗？还不赶紧从这3个部位下手！