很少运动的人也会有肌肉型肥胖吗咋减啊女生? 1、我真的没

1、我真的没办法想象一个不运动（包括体力劳动）的人会有多少肌肉。2、我更没办法想象一个激素水平正常的女性，大块头的样子（即使有运动）。3、我简直简直无法想象一个柔弱的女子掐着自己的肚子哭喊--------------我是肌肉型肥胖，我要减肥！！----------------------那画面，太酸爽。
■网友的回复
肌肉型肥胖，噗你是不是觉得自己皮肤捏不起来就觉得自己没什么皮脂，肚子按着有点硬，就觉得自己是肌肉型肥胖?其实是皮脂少，内脏脂肪多罢了
■网友的回复
应该有啊！增肌不一定是运动锻炼啊！还有高强度的体力劳动啊！我公公在铁路部门工作，以前卸货，都是人工肩膀啊！体力好的，一次扛半吨的东西在背上啊！有女工也在扛啊！一天工作十几个小时啊！一火车皮的货物，几十吨，两个人一晚上得搬走啊！慢了就出事故了！而且经济条件不好，收入低，他们吃的也很差，没有油水啊！那肌肉，那疙瘩肉，吓死人了啊！可惜都是弯腰驼背各种伤啊！活得过45岁的极少见啊！人家140身高的女性，双手掰手腕，两个178身高的火车司机男士都输了啊！有次，那个大妹子偷了两片生猪（就是一整头猪，从中间切开，去掉内脏，去掉毛，就成了两片猪）扛在肩上就跑啊！我公公追啊！撵不上啊！我公公跑了半个多小时来到大妹子家里，大妹子早就回家藏好了猪肉了，不喘气不脸红的说自己没偷啊！公公气得不行，打不过她，吵不过她啊！扛着几百斤的猪肉跑那么快跑半个小时不喘气不红脸啊！结果我公公被扣工资啊！。。。我怎么知道啊！因为我公公就是那个掰手腕输了的火车司机啊！他告诫我们，不锻炼，依靠超强度的体力劳动也可以有肌肉，但是肯定不好看，而且伤身体折寿啊！他还告诉我们，以前那生活惨啊！现在这生活幸福啊！再也不可能有火车搬运工这种工作了。。。。。。题主问，不运动，肌肉女，是否可能。。。答案就是，如果题主也需要一晚上要搬运十几吨货物，也是365天*10多个小时的奴隶式体力劳动很多年，也是收入低一年到头吃不了几次肉，也能双手掰手腕赢了两个大老爷们。。。所以，也是有可能的啊！我公公说的是1970年代末期的事情。。。不知道现在还有没有这类工作了。
■网友的回复
我想你所谓的肌肉型肥胖是不是BMI不太高，体重数也不太大，身上的肉还很结实，就是看起来有点胖，不苗条的那种身材？如果是的话，我可以说那根本不是什么肌肉型肥胖，那就是体脂高，只不过年轻，皮肤紧实罢了。真正的肌肉型肥胖是指肌肉含量高，体脂不高，所以BMI超标的身材。既然肌肉多，那么力量肯定比一般人大，而且由于肌肉比重比脂肪大得多，这种人的身材是那种：“你有120斤吗？我以为你就100多点呢。”也就是说看起来比实际体重轻。所以，如果你看起来比实际体重重的话，那就不是什么肌肉型肥胖，就是体脂高了。体脂高怎么办，就不用我说了吧。
■网友的回复
调理+改变生活习惯+坚持，没别的办法