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4.避免让孩子吃经过油炸的鱼；与清蒸鱼相比 ， 经过油炸的鱼能够有效淡化鱼腥味 ， 吃起来会比较香；但是经过高温烹饪的方式处理 ， 鱼肉的营养含量会大幅度流失 ， 与此同时因为高温而产生的反式脂肪酸会对孩子的大脑产生不利影响 。

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综上所述 ， 给孩子提供鱼作为营养补充不是一件简单的事情 ， 宝妈在为孩子提供鱼肉之前 ， 就要提前做好功课哦！
【彩儿妈妈说育儿|但有3种鱼，一口也别给孩子吃，甲醛重金属都在鱼里，吃鱼虽好】今日话题：你会不会经常给孩子提供鱼肉肉食呢？

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