夏季养娃，“24字口诀”要牢记，宝宝生病少宝妈更省心，收藏起来( 二 ) _母婴亲子

注意2：饮食要清淡
【夏季养娃，“24字口诀”要牢记，宝宝生病少宝妈更省心，收藏起来】无论是母乳的宝妈，还是宝宝，他们的饮食都得清淡。
母乳妈妈饮食清淡，宝宝喝了母乳之后也更好消化。
已经开始吃辅食的宝宝，清淡一些的食物，也更容易打开他们的胃口，比如番茄鸡蛋这种酸甜口又清淡的食物，是很多宝宝的最爱。
宝宝只有饮食达标了，营养才能跟得上，才能更加健康地发育，少生病！

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03开空调，记得勤开窗
空调，是夏季的必备品，家长们也无需害怕给宝宝用。因为空调用对了，宝宝不只是白天舒服，睡觉的时候，更舒服！
注意1：空调温度适宜，且不直吹
空调直吹的风，大人都受不了，更何况是一个宝宝。所以，家长可以为空调装一个“挡风”的装备，避免空调直吹。
至于空调的温度，其实并没有一个固定的值，一般是开26度左右，家里的室温能在24-26度。不过也要根据情况来定，最好的室温测量方式，就是去“试孩子” 。
基本是，孩子在空调环境下，不冷又不出汗，是最好的状态。

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注意2：勤开窗
果妈有个朋友，她儿子脸上总是长满了小疹子。每次擦了药膏就好些，不擦就又开始了。看了好多医生都没有用。
后来有一位医生说：“你们家空调是不是常开，但是窗户不开？”朋友知道了原因。
有些老人为了省电费，觉得开了空调就不能开窗户，要不然家里的冷气就全“跑”了。虽然有些冷气会跑掉，但是，一些不新鲜的空气也会跑掉！
勤开窗，是夏天必备的！
果妈寄语
所以“洗好澡，夏天也护肤；胃口差，喝水加清淡；开空调，记得勤开窗”这24个字，宝妈们记住了吗？
夏天照顾宝宝，并不容易，主要是很多小细节没有想到！