2.侧卧仰卧交替进行最好:
产后若总是仰卧 ， 容易造成子宫后倒 ， 导致产后腰痛、白带增多 ， 而且恶露也不易排放 。 因此产妇在休息期间要避免长期仰卧位 ， 应侧卧、仰卧轮换交替 。
【树袋宝宝|树袋宝宝告诉大家产后睡眠不足的影响】转自：http://www.shudaibaby.com/show-10-2712-1.html

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