宝宝肚子胀有时候比较难受 ， 妈妈们可以学习一些简单的按摩方法来帮助宝宝缓解腹胀的痛苦 。
1、腹部按摩
宝宝仰卧在床上 ， 搓热双手 ， 以宝宝的肚脐为中心 ， 右手掌顺时针按摩 ， 不要太大力!每次按摩5分钟 ， 每天2~3次 。
2、热敷按摩
用一条温热的毛巾 ， 拧干水后敷在宝宝的腹部 ， 注意不要太热 ， 防止烫伤宝宝（热敷前先在手腕处试下温度） ， 敷的时间也不宜太久 ， 每天10分钟左右即可 。
3、按捏脊背
脱掉宝宝的上衣 ， 让ta趴在床上 ， 轻轻地提捏宝宝脊柱两侧的肌肉 ， 从尾骨一直捏到颈部 ， 每捏3-5下就提一下 。 动作轻柔 ， 每天1~2次 ， 每次捏3~5分钟即可 。
如果日常生活中 ， 肚子鼓鼓的宝宝生活正常 ， 活动力良好 ， 没有呕吐的现象 ， 肚子也没有硬块的话 ， 肚子胀气是可以通过日常护理方法来缓解的 。 但如果有一些异常情况 ， 就需要及时就医了 。

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