咋解决一吵架就哭的这个问题

me too明明自己占得住脚,也有理脑子里千回百转得都是将她的话,可是眼泪就跟不要钱似的往下掉,还停不住。每次想想都心塞,感觉自己不争气,没本事。母亲也是老实人,跟我一样想解决这个问题,不想再软弱下去了。
■网友的回复
这个问题嘛 要分步骤回答 首先呢:先要知道为什么哭,这个问题可能你一下子回答不上来为什么,你可能会说我要知道为什么就不问你了,那么没办法只有知道为什么了才可以去解决嘛。你可以试想一下是不是觉得委屈了所以哭,或者自己嘴没别人利索所以哭,再或者如果有个肩膀可以让你依靠是不是会很有勇气,那吵完后会觉得会有人理解我,而不会哭呢,后面的只是给你一个思考的引导,等你想出来个1 2 3了,再继续治疗,接着聊