总结:
文章插图
平静美丽的笑容是自信的表现,但如果你喜欢喝红酒,你没注意 。还有一口“红酒牙”,他连笑都不敢 。那么,为了避免这种尴尬,我们应该注意什么呢?
随着生活水平的提高和人们饮食习惯的改变,越来越多的人倾向于喝葡萄酒 。葡萄酒具有保护心脏、调节血糖和预防老年痴呆症等多种健康功效 。很多人都把喝酒当作一种生活习惯,每天都喝 。但随着时间的积累,他们又遇到了另一个麻烦,那就是喝了红酒后,牙齿上附着了色素 。一些牙齿特别敏感的人也有牙齿细菌和其他情况 。那么,对于爱喝酒的你,如何才能避免这种尴尬呢?
1、
每杯酒之间喝点苏打水
苏打水是碳酸氢钠的水溶液,呈弱碱性,可以中和葡萄酒的酸性酒中的物质,防止酒中的酸性物质侵蚀牙釉质 。
2、
酒后不要立即刷牙 。
酒中的酸对牙齿的珐琅质有弱化作用 。如果酒后立即刷牙,使用牙刷和牙膏会对牙齿的珐琅质造成更大的伤害,使牙齿无法得到很好的保护,从而对牙齿的健康造成隐患 。其实,口腔中的唾液本身就具有清洁牙齿间食物残渣和润滑口腔的作用 。
3、
准备清洁湿巾
白酒中含有天然色素,容易附着在牙齿上,所以喝完后立即擦拭用洁面巾清洁牙齿,事半功倍 。
4、
【什么红酒喝了牙不黑 红酒怎样喝不伤牙】喝酒时不要摇晃杯子
摇晃杯子有助于酒液与空气接触,释放酒香,让酒的味道变得更圆润饱满,但喝前摇晃杯子会使杯底的沉淀物重新混入酒中,更容易吸收酒中的色素,使我们的牙渍比较严重 。
5、
喝酒时搭配高纤维食物
喝酒时多吃一些高纤维食物,如西兰花、羽衣甘蓝和土豆,可以避免出现红酒牙 。简单地说,你可以通过咀嚼高纤维食物来清除牙垢 。硬奶酪也有同样的效果 。
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