萌孩控|体重最少能掉多少斤？若你在这个范围内，偷着乐吧，生下宝宝后女人生孩子

女人生孩子，可以说是她们人生中的一件大事，在这个过程中，女人不但要经历怀孕的痛苦、生产的痛苦、还要经历事业的低谷以及身材的走形。而对于很多女孩子来说，拥有一个好的身材，就是他们最大的心愿，包括妈妈生完孩子，这样的心愿也照样不会有丝毫的减少。
那么，很多女人在怀孕的时候，都是会变胖的，等到生完孩子之后，有的女人比较幸运，和之前没有生孩子的时候，不会有太大的差距。但是有的女人就不一样了，生完孩子之后，身材彻底走形。

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那么，这都是生孩子引起的吗？生孩子到底会让产妇胖多少斤？产妇生完孩子后，体重会下降多少呢？
女人在怀孕期间，一般情况下，体重会在增加20斤左右，具体的情况，是因人而异的，有的女人怀个孕，就像变了个人，有的女人怀孕了，也就胖了一个肚子，因此，差距还是有的。
产科医生回介绍说，在产妇生完孩子的时候，正常情况下，胎儿出生之后体重大约一般在5~8斤之间，而羊水量和子宫内的血水，大概有2斤左右，胎盘大约重2斤，再加上后期有恶露不断的排出，总共加起来的话，大概会掉10—15斤左右。

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这个数字还是比较惊人的，原来在怀孕期间增加的重量，除了孩子的重量，也不全是产妇身上增加的肉的重量，还有身体中其他一些必须要排除的东西。
那么，怀孕生完孩子之后，每个女人都想拥有一个好的身材，在怀孕期间，孕妈们也不是就可以随便乱吃喝了，还需要注意这些事情。
1、不要进食大量油腻的东西
很多孕妇在怀孕之后，家人恨不得每天让孕妇吃6顿，只要是孕妇的肚子能装得下，就会一直往孕妇的肚子里塞东西，而孕妇自己也觉得自己怀孕了，应该多吃一点，就没有底线的开始吃起来。这样的行为其实不但会对胎儿造成影响，还会对产妇的身体造成影响。

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胎儿在肚子里面的体重变化也是有一个标准的参考的，如果孕妇大量的进食一些比较油腻的东西的话，是很容易生出巨大儿的，而且产妇在生产的时候，也会非常的不顺利，这一点产妇们一定要注意了，不为了自己的身材，为了孩子，也一定也合理的饮食。
2、多喝汤
其实，在孕期喝汤是非常好的，不但能补充足够的营养，而且很多孕妇在孕期是没有胃口的。喝汤就会比较容易进食了，尤其是一些蔬菜汤，喝了之后，不但能补充营养，胎儿会长得比较好，还不会对产妇的身材造成非常大的影响，多喝汤是孕期非常不错的一个选择。

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3、适当的运动
很多人认为，孕妇是不适宜运动的，其实，在怀孕一开始的时候，胎儿发育还不是太稳定。这个时候，孕妇确实是需要注意的，但是等到胎儿三个月的时候，孕妇们千万不要一直在床上躺着了。
这个时候，孕妇可以适当的做一些运动，不但有助于胎儿的生长发育，还会对后期的生产非常有好好处，孕妇的身材也不至于胖太多。尤其是怀孕后期，适当的运动是非常有必要的。

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爱美之心，人皆有之，尽管减肥是每个女人的终生事业，但是孕妇们一定要注意了，怀孕期间，这几个危险的动作不要做。