喝酒时旁边放一杯白水喝酒旁边放一杯白开水 _小知识

饮酒这件事，是很多人偏爱去做的一件事情；但真正而言会喝（健康喝）的人其实很少；饮酒时旁边放一杯白开水，这是一件对于健康很好的事情；具体说来，有几件事需要大家知晓。

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饮酒时旁边放一杯白水的原因：

饮酒时多喝水，可以促进酒精的代谢，预防醉酒，促进酒精的代谢；

喝酒时建议大家可以多喝水，增加饮水量，这样就会促进身体的代谢，增加排尿次数，从而就会增加酒精随尿液的排出，减少对于身体的伤害，从而也就可以预防醉酒的发生。

“躲酒”的一种聪明做法：

喝酒这件事本身就是不建议大家去做的一件事情，无论您喝的是白酒还是啤酒；但是由于各种各样的原因，很多人必须要饮酒，为了保护自己，为了身体健康，喝酒时旁边放一杯白水，趁大家不注意也可以“投机取巧”（您懂得），也是一件不错的事情。

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缓解口感：

很多人喝白酒时总是很反感酒精的味道和那种刺激辣口的口感，所以在喝完酒之后总是会接着喝一口水，这也是缓解口感的一种做法。

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其实，一边喝酒一边喝水是一件不错的事情，虽然存在投机取巧的成分，但是为了您的身体，这并不是一件丢人的事情。饮酒对于身体各部位的伤害较大，无论是消化系统还是肝肾代谢系统，请您健康为之；在限量的基础上，增加新鲜食物的摄入，避免饮用高度酒，喝酒时和喝酒后要多饮水，增加酒精的代谢。
健康饮酒，有些事需要您做到；

饮酒，必须限量：

喝酒的剂量越小，酒精摄入量也就会越少，从而就可以降低酒精对于身体的损伤。《中国居民膳食指南》中建议男性摄入酒精的量每日不得多于25克，女性则应该少于15克。

饮酒之前，必须要吃东西：

胃中有食物，才能起到良好的缓冲作用，降低酒精直接接触带来的损伤；无论是稀粥还是粗杂粮，再或是牛奶（酸奶），都是很靠谱的选择。

拒绝“掺着喝”：

各种酒品掺着饮用，或者有些人喜欢搭配碳酸饮料，都会增加对于身体的刺激，增加威胁；喝点可以，但请您喝一种酒，并且要限量。
最后，很多人一喝酒就会“过火”，如果您喝多了，请找寻科学的解酒方法，多喝水，增加排尿次数；适当散步，增加出汗量；别着急睡觉，缓缓再睡更健康。
健康饮酒，惟愿您各位安康幸福。

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【喝酒时旁边放一杯白水喝酒旁边放一杯白开水】注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

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