卢悦丹拖延症|卢悦丹：拖延方法太多蒙圈了？你只需学这个大招1、言行不一带给你什么？2、言行如一有什么好处？3、怎样修炼言行如一呢？( 二 ) ：卢悦丹：拖延方法太多蒙圈了？你只需

??发现自己的能力
言行不一的人，遇到了困难，却通过编造借口的方式蒙蔽我们的大脑，缓解我们的痛苦，其实也是断了发现自己能力的反馈。
而修炼言行如一，你就会发现哪些事情是自己够一够能做到的；哪些事情看起来吓人，其实不然；哪些事情你常常觉得没什么难度，其实你不擅长。
正是因为这样，你对自己能做什么不能做什么越来越清晰，也就知道哪些事重要哪些事要拒绝了。
??吸引同频的机会和朋友
当你言行如一，你对外表达的是你的靠谱。
谁不愿意和靠谱的人做朋友呢，谁又不愿意和靠谱的人做生意呢？客户因为你靠谱而信任你，朋友因你靠谱愿意帮你。
3、怎样修炼言行如一呢？老子说：
道生一，一生二，二生三，三生万物。一个道可以衍生千千万万的术，所以修炼言行如一的方式可以在生活的方方面面。
所以这里只给你介绍一个最简单的，你先行动起来。
从现在开始，每天给自己定一个小目标，写下来，比如看5页书。
当你完成了，在清单上打一个对勾，你体会一下这个时候你的感觉。
当你你相信自己能完成自己给自己订的契约，于是你有动力不断订立新的目标，当你完成的小目标越来越多时，你的能量就会越来越强。

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当你能量的提高后，这个影响可以作用到他所做的其他事情；所以你在这样的小事上修炼言行如一，同样也会作用到更多事情。
就好像点亮一根蜡烛，照亮的不止是蜡烛，还有周围黑暗的地方。
我是卢悦丹，带你战胜拖延，掌控人生！