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四、寻找榜样
中学生需要多读一些伟人的传记 ， 明白人生的过程 ， 就是不断战胜困难、战胜挫折的过程 。 中学生读伟人传记可以向伟人们学到战胜挫折的方法和技巧 ， 明白伟人是在大海洋里与大风大浪搏斗 ， 而中学生是在公园里划船 ， 遇到的其实只是小风浪 。 中学生读名人传记既是向书本学习 ， 又是了解成功人士人生的真实经历 ， 能从他们的身上学到崇高的品德和思维方式 ， 不断提升抗挫折能力 。

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孩子在成长路上不可能一帆风顺 ， 这个世界等待他的不是只有鲜花与阳光、温暖与呵护 。 当遭遇挫折时 ， 中学生不要怨天尤人 ， 要把失败的痛苦转化为动力 ， 重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试 ， 把它看作是锻炼和考验自己的机会 。

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