【我有严重的抑郁症 和男友在异地恋 每天都很绝望 应该咋办】 不要把生活的重心全部放在一个人或一件事情上，多去做别的事情，想想自己别让自己那么在乎，多去尝试一些开心新奇的东西，运动哇什么的，转移一些自己的注意力 也许你就不会这么痛苦了

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