在陌生人多的地方会很自卑,语无伦次,没有安全感,该咋办

我高中同学跟我说过:很多人,路过了,就忘了。然后我常常用这句话鼓励自己,不要害怕在陌生人面前丢脸,他们不会记得你的。
■网友的回复
默念: 大家都是人。
■网友的回复
在接触新的环境时,多数人都会有和你一样的反应,感到局促不安,由于一些外部因素心絮不宁,缺乏安全感。尤其当一个人面对陌生环境时,一个人可能会觉得无聊,讨厌自己,甚至做极端的事,最好的方法及时与人沟通,和老师同学,或许去咨询心理医生(一般现在有条件的学校都会有心理咨询室)。用积极的心态去面对,努力融入新的环境!希望你可以在学校找到和你兴趣一致的同学,这样你的各种不安都会被朋友的各种各样的事物取代!