母婴参考|暗示孩子身高可能会“停止发育”，父母及时干预还有救，三个信号( 二 ) 其实在孩子的生长发育过程中

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若是孩子的身高出现了停止增长发育的信号，家长可以从几个方面着手干预，将孩子身高就此定型的风险降到最低。

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当孩子出现停止发育的苗头，父母还可以通过这些努力来挽回
1、注意营养均衡
前面说过，营养摄入是影响孩子生长发育的重要因素之一，补充过度或严重缺乏都有可能导致身高停滞，所以父母要注意孩子的饮食搭配，维生素、蛋白质和各类微量元素都不能少，保证营养充分的同时也要讲究口味多样膳食均衡。

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【母婴参考|暗示孩子身高可能会“停止发育”，父母及时干预还有救，三个信号】2、保障健康
孩子在生长过程中身体素质和免疫力是不断提高的，但中途很容易出现一些问题和毛病，频繁生病对身体发育有一定影响，家长要时刻关注孩子的身体健康状况，避免肠胃消化、免疫功能遭到破坏，这样才能保证营养物质更好吸收，更有利于发育。
3、适当锻炼
运动锻炼是促进生长和身高发育的一个重要途径，通过拉伸、弹跳等运动能锻炼腿部肌肉，增强骨骼发育，而且运动会消耗大量能力，对消化吸收和新陈代谢有促进作用，并且还能提高免疫力，改善体质，家长不妨督促娃多多运动，帮助长个。

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人体身高发育不可逆，家长需时刻关注孩子长个的情况，一旦有异常情况发生，尽早从饮食习惯和生活方式上做出调整，把握住最后的发育时机，避免留下遗憾。
【今日一问】你家孩子身高发育情况怎么样？