北京日报客户端|青少年心理问题该如何解决？，居家学习再延长、面临最难毕业季( 二 ) 16日晚

升学就业压力大，如何面对疫情下的毕业季？互动环节，观众们纷纷就自己关心的问题向许建农咨询。一位高三毕业生家长提问：“孩子近期面临复课又停课又复课的状态，感到学习节奏被打乱了，还经常无助、焦虑，不知道如何调整自己的学习和心理状态。 ”许建农谈到，对即将面临高考的同学们来说，自我调控能力在关键时刻非常重要， “同学们应该建立自己一定的生活规律，一定的信念和计划，尽量不要因为外界的变化而轻易改变自己学习、生活的规律，这些规律性的东西才能让你正常地发挥出自己平时的学习水平。 ”一位即将毕业的大学生问到：“最难毕业季，面临毕业、就业、学业等很多压力，感到迷茫，应该如何自我调节？”许建农表示，首先应当认识到就业焦虑不是只在自己个人身上存在，国家也已采取很多政策措施来缓解今年的就业紧张问题。 “毕业生们要理性、客观、活在当下，不妨把自己的第一步踩得稳一点，找准定位，不要好高骛远，是金子总会发光，有能力的人肯定会不断获得成长。 ”讲座最后，许建农总结：“历史上每一次灾难无不以历史的进步作为补偿。面对疫情，我们更应该增强自己的信心，通过疫情我们看到国家的伟大、民族的伟大、党的伟大，看到青少年们在疫情中的成长。 ”他希望青少年朋友们能认识到，每个人经历的挫折和打击都将成为自己前进的动力。 “我们的孩子们在青少年时期出现一些问题，没什么可怕的，第一是接纳，第二是让孩子们通过挫折，让自己的心理承受能力更加坚强，并且以此为财富，在今后的成长中焕发出新的动力。 ”来源北京日报客户端|采访人员李俐
编辑：金力维
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