【爱历史】存不完亡，安不忘危，重视预防疾病

祝寿的成语有很多，比如：福如东海、寿比南山等等，因为医疗技术的发达，现在国人的平均寿命在70岁左右，创下了历史新高。相对今天的情况来说，古人的寿命就要短上许多，据研究，夏商周汉时期，人们的平均寿命都在20岁左右，而唐宋清时期，人们的平均寿命则在30岁左右，其实这也能理解，毕竟光是一场天花就能让无数人丧命。

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不过虽然古代的平均寿命比较短，但也有人长寿，特别是古代的神医，比如春秋时期的扁鹊活了97岁；东汉末年的张仲景活了69岁；三国时期的华佗活了63岁，但他是被曹操杀死的，否则会活得更久；明朝时期的李时珍活了75岁，而最长寿的是孙思邈，据记载，他活了141岁，就算是在医疗发达的今天，也鲜少有人能活到这个岁数。孙思邈，生于541年，是唐代著名的医生，孙思邈是典型的久病成医，他本就出生在一个贫寒的农家，可偏偏从小身体就不好，为了给他治病，家中更是一贫如洗，后来他便自己研究医术，十几岁的时候便小有成就， 559年， 18岁的孙思邈已经能够单独为人看诊，而且医术颇受认可，也就是这个时候起，他立志做一辈子的大夫。

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隋文帝杨坚欣赏他在医学上的才能，曾经想要招他入仕为官，但孙思邈认为官场有太多的尔虞我诈，无法自在生活，于是便拒绝了。唐朝贞观年间，长孙皇后怀孕已经十月有余，但肚中孩子一直没有动静，导致长孙皇后终日卧床，许多太医都检查不出原因，唐太宗为此焦急不已，大臣徐茂功见状便向唐太宗推荐了孙思邈。唐太宗急忙命人快马加鞭将孙思邈接到宫内，让其为皇后看诊，那时候讲究男女授受不亲，就算是看病也不能随意有肌肤接触，于是孙思邈在望、闻、问后，便通过引线诊脉确定了皇后的症状，随后施以针灸，皇后安全生产。唐太宗知他是不可多得的人才，想留他在太医院任职，但还是被孙思邈婉拒了。

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孙思邈对中医的贡献极大，他非常看重民间的医疗经验，于是四处行医，借此机会走访积累，最终编撰成《千金要方》一书，他在内科、妇科、儿科等方面都有突出的成就，他是中医史上第一个倡导建立妇科、儿科的人，是第一个麻风病专家，也是第一个提出的不生瘤“秘方”的人，其实这个秘方很简单，就是重视养生。他将儒道佛三家的养生思想与中医相结合，劝告人们不要为名利所累，不要过多被外界事务干扰，最好保持一颗平常心，此外要注意饮食和养生，不能偷懒不运动，也不能过度运动，要有良好的生活习惯，注重身体健康，保持气血通畅等等。

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【【爱历史】存不完亡，安不忘危，重视预防疾病】这些理论跟今天的理论相吻合，这大概是得益于前人栽树后人乘凉，今天的医学科技能如此发达，离不开先辈们的卓越贡献，虽然平日里工作压力大，但身体是革命的本钱，忙碌之时不要忘记养生哦，用孙神医的话来说就是“存不完亡，安不忘危，重视预防疾病。 ”