小璐妈妈育儿|怀孕后哪些家务可以做？记住三种家务孕妇最好不要做！女性怀孕以后

女性怀孕以后，虽然都会注意身体的休息，不太过操劳，但在家安心养胎的时候，总是闲不住，老公上班又经常不在家，因此一些家务活还是得亲自操刀上任。

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孕妈在怀孕初期做些适当的家务活，有利于自身健康与体内胎儿的正常生长发育，因此是有益无害的，不过孕期女性的身体格外脆弱，这些家务活还是不能碰！
01.弯腰做的家务活
【小璐妈妈育儿|怀孕后哪些家务可以做？记住三种家务孕妇最好不要做！】一些孕妇在怀孕初期，由于肚子大的不明显，行动什么的还都比较方便，为了增加运动量，经常有孕妇拿着毛巾跪在地上擦地板的，来来回回还要擦上个几遍。

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孕早期，孕妇经常弯腰也许对胎儿的影响还不大，可随着胎儿逐渐长大，孕妈的子宫也会随着扩展。长期的弯腰、下蹲这类动作会对子宫造成压迫，限制了宝宝的活动空间，既不利于宝宝的成长，也很可能造成宝宝缺氧影响智力发育。所以尽量少擦地，如果条件允许还是请个家庭保洁员上门做家务吧。
02.提重物
孕妈在怀孕的时候，虽说要安心养胎，可也不能总现在家里，时不时出去吃个饭、购个物都是家常便饭。可孕妈们要注意了，过度用力的时候，腹部也要分担着一部分的力量，而如果腹部承受的压力过大或拉伸严重，会影响子宫的位置，进而对胎儿造成影响，造成早产。

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因此在购物的时候，如果是要购买日常生活用品，结算后要提着一大袋的，可不要逞强走着提回去，最好打车或者在家人的陪伴下购物。
3.清洁类家务活
为了保持环境的干净整洁，在打扫房间的时候经常会使用消毒剂、除臭剂等含化学成分较多的用品，在洗衣服、洗碗的时候，人体也需要接触到清洁剂。这些洗洁剂在日常使用是没有问题的，但在怀孕期间，孕妈的自身免疫力下降，很容易受到洗洁剂里化学成分的伤害，影响到自身和胎儿的健康。

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以上这些家务活，孕妈们能不做的尽量不做，俗话说得好''小心驶得万年船'' ，不论是怀孕初期还是妊娠晚期，保证营养充足，孕期静心修养，少劳累、少动怒，只有做到这些才能呵护宝宝的健康成长，也更有助于孕妈产后的恢复。