育儿铺子|分别代表什么状态？准妈妈要仔细分清，孕期肚子的4种“动静” 准妈妈真切感受到胎儿存在的时刻

准妈妈真切感受到胎儿存在的时刻，就是胎儿第一次动的时候。
一般来说孕妇在4个左右能感受到明显胎动，但有的孕妇在怀孕不到2个月就会有感觉，这并不一定很正的胎动。
在孕期肚子是孕妇和家人都很关心的问题，每当有不同的动静总是会惹人担心，所以我们要分清，不同的“动静”有什么区别。

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孕期肚子的4种“动静” ，分别代表什么状态？
1）肠道在运动
怀孕后子宫渐渐增大，挤压到肠道给蠕动带来了阻碍，加上孕妇本身肠胃功能就会变弱，消化食物时会卖力蠕动同时发出声音。
其实怀孕早期2个月左右的时候，感受到肚子蠕动并不是胎动，而是孕妇的肠道蠕动，这种“动静”还是很好分辨的，只不过准妈妈都希望是宝宝在动。

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孕期很容易发生便秘，所以准妈妈要注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物，吃些水果蔬菜既能均衡营养，又能缓解便秘。
这种感觉很像胎动的肠道运动，多发生怀孕早期，且在饥饿和饱腹时更加明显，同时也可能会有肠鸣声，准妈妈要分清。
2）宝宝长大了，有了真正的胎动
到了20个月后，胎儿开始慢慢会动了，胎动是有力量的。胎儿有时候会转身、伸出胳膊和腿、抻懒腰等，有时还会踢疼妈妈。

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随着怀孕月份增加，胎动开始变得频繁而且力气增大，到了28周左右是胎儿最活跃的阶段。
到了孕晚期胎儿长大，子宫会让他觉得有些拥挤不方便肢体伸展，胎儿会变得“老实”一些，更多的时候是在“拱” ，就好像在换一个舒服的姿势伸展肢体一样。
正常胎动1小时在3到5次左右， 12个小时胎动在30到40次之上。只要胎动次数规律，没有突然减弱或者突然加速的变化，就没有太大问题。

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准妈妈可以多跟胎儿说说话，带他感受不同的光线，让胎儿听一听爸爸妈妈的声音，适当的胎教也可以与宝宝建立感情。
3）肚子硬邦邦
很多准妈妈会经历过肚子硬的感受，也称之为“假性宫缩” 。不一定是要生产的迹象，而是孕妇身体对胎动的一种应激反应。
临近预产期子宫肌肉变得敏感，出现不规则收缩。具体表现为：时间短、力量不强，位置偏下一些，但这不会引起开宫口。

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【育儿铺子|分别代表什么状态？准妈妈要仔细分清，孕期肚子的4种“动静”】当有人频繁摸孕妇肚子、或者是孕妇太过劳累、姿势不佳等情况都有可能引起“假性宫缩” ，这样也是对孕妇的提示。
这种宫缩没有规律，持续时间不长，与临产的宫缩有一定区别。
偶尔的假性宫而且没有感觉到肚子痛和出血影响不大，但是频繁的假性宫缩且力度大就要多加小心。

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4）肚子“跳”着动
怀孕时还有一种比较有趣的现象，肚子偶尔会一跳一跳的动，这是胎儿在子宫内“打嗝” 。
大致的感受是胎儿2秒钟左右“跳”一次，持续大概3分钟左右，就跟大人打嗝差不多。当胎儿打嗝时，准妈妈要注意别强烈地刺激胎儿，稍微休息一下就好了。