小芬育儿日记|光脚反而比穿鞋更健康，孩子光脚跑易寒气入体？医生：3种情况下在日常生活中

在日常生活中，我们常常会听到这样一句话，叫做“寒从脚起” ，这句话呢，是说一些寒气，或者说湿气，往往是从脚部而起，然后进入到人体的各个地方。
所以在对婴幼儿的护理过程中，很多家长都会格外关注孩子的脚部保暖，让孩子可以有一个更好的身体。
但事实上，在孩子的成长过程中，有时候光脚，反而要比穿袜穿鞋更健康，对孩子更好哦。

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那么问题来了，为什么光脚跑反而比穿鞋要好呢？
①增强体质
在日本以及一些国家，都有“赤脚教育”的项目，让孩子在楼道或者其他平坦的地方，光脚跑步，这样做，其实是为了增强孩子的体质。
因为光脚跑或者走的话，有助于身体的血液循环，从而提高抵抗力和耐寒力，在孩子的成长过程中，也能减少感冒发烧等情况的发生。
②避免皮肤感染
大家都知道，孩子的新陈代谢比较快，所以就比较容易出汗，尤其是脚部，一旦长时间被闷在鞋袜里，就更容易出汗，这样就会让细菌有了可趁之机。
而孩子的皮肤比较娇嫩，很容易受到细菌的损伤，从而引起皮肤感染，所以对于脚部，保暖不可过度，光脚反而比较好哦。

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③促进触觉和感官的发育
我们所能看到的，听到的，其实都是来自于我们感官的感知，而要想对于外界事物，有更清晰的了解，就必须我们自己去感知。
孩子的脚部也是一样的，一方面，通过脚部直接与地面的接触，可以促进孩子的触觉和感官发育，另一方面，脚底也有很多的穴位，通过与地面接触，从而这些穴位就能够得到一定的“按摩” ，对于孩子的身体健康，也有诸多的好处。
当然，虽然说光脚跑对孩子比较好，但是呢，有很多家庭很难给孩子提供一定的“赤脚条件” ，所以呢，在这里也提醒各位家长，这3种情况下，才可以让孩子光脚跑哦。

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孩子光脚跑易寒气入体？医生：3种情况下，光脚反而比穿鞋更健康
【小芬育儿日记|光脚反而比穿鞋更健康，孩子光脚跑易寒气入体？医生：3种情况下】1、地面光滑无杂物
孩子的皮肤比较娇嫩，所以我们必须给孩子提供一个很好的“赤脚环境” ，避免扎伤孩子的脚底板。
在这里呢，也希望各位家长，能够把孩子光脚跑的区域，进行彻底的打扫，避免一些玻璃，或者尖锐的东西，让孩子不小心踩到，损伤孩子的皮肤。
2、地板不可太过于光滑
有些家里的地板太过于光滑，孩子光脚跑的话，摩擦力太小，很容易摔倒，磕到碰到孩子，所以如果想要让孩子光脚跑的话，一定要查看自己家的地板，是否适合孩子光脚跑哦。

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3、孩子身体状态好
如果孩子在这段时间内，身体状态不太好，比如说发烧感冒了，或者有其他疾病，那么最好还是给孩子做好保暖工作，不要一意孤行，让孩子光脚跑。
当然，孩子没有身体方面的问题，光脚跑，那也可以提高抵抗力，以及可以促进触觉和感官的发育哦。

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