爱肝咨询|这3个方法可有效改善谷丙转氨酶偏高，谷丙转氨酶偏高的原因谷丙转氨酶

谷丙转氨酶，相信很多人对这医学专业术语都不是很明白，其实谷丙转氨酶是人体内一种重要的物质：酶，主要存在于机体的肝细胞浆内，它的指标在临床上是反映人体肝功能的重要指标。那么当人们体检查出谷丙转氨酶偏高代表着什么呢？谷丙转氨酶偏高的原因的有哪些？谷丙转氨酶偏高该怎么办呢？接下来，济南协和肝病医院肝病主任将针对谷丙转氨酶的问题给予相应的解答。
谷丙转氨酶偏高的原因需具体问题具体分析

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济南协和肝病医院肝病主任指出，谷丙转氨酶是反映肝功能的一项重要指标，这个数值非常的敏感，一旦肝脏受到哪怕只有一点点的损伤，转氨酶就会比平时高出一百倍甚至更高。临床上谷丙转氨酶的正常指标一般在0-40U/L之间，该指标代表着非特异性肝炎损害指标，血清检查结果谷丙转氨酶大于正常值2倍时临床诊断才有价值。此时，谷丙转氨酶偏高一般多见于病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精肝等疾病。
如果肝功能检查，谷丙转氨酶升高超过60U/L ，此时需要及时到正规医院接受全面的检查，除此之外还要进行肝胆系统的B超、ct检查、乙肝五项、甲胎蛋白检测等。如果是病理性原因引起的谷丙转氨酶升高，则一般提示肝脏系统出现疾病，此时也需要及时做进一步检查，查明病因，针对性治疗后方可把危害降低到最小。
还有一种情况，如果谷丙转氨酶轻度升高，数值在40-60u/L之间，则极大的原因是考虑近期睡眠不佳、过度劳累或饮酒过多等原因有关，以上这些情况都建议患者在治疗前一定要先去除病因，检查肝功能，改善饮食及作息习惯，适当的体育锻炼，摆脱亚健康状态，健康生活。
当出现了谷丙转氨酶偏高的情况，很有可能是人体出现了一些疾病的症状，此时采取一系列的措施，以有效预防谷丙转氨酶情况的发生。
1、合理饮食
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【爱肝咨询|这3个方法可有效改善谷丙转氨酶偏高，谷丙转氨酶偏高的原因】饮食荤素搭配合理，避免暴饮暴食，避免辛辣、油腻、高糖等刺激性饮食，多食用新鲜的蔬菜、水果，尤其是炎热夏季，少吃冰镇饮料、冰激凌、烧烤、啤酒等，这些食物往往容易导致肠胃功能损害，使身体免疫力下降，易引发其他系统疾病复发或加重。
2、生活作息要有规律性
要保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度兴奋，给予机体充足的休息时间，促进肝脏细胞的修复与再生，以此来帮助机体恢复到最佳状态。同时，充足的睡眠还能很好的预防猝死。
3、适当的身体锻炼
众所周知，适当身体锻炼可以强身健康，提高机体免疫力，有效预防各类疾病的发生。谷丙转氨酶偏高的话，患者可以适当的进行一些轻度的体育锻炼，如慢跑、散步、太极等都很不错。