小爸爸育儿|老公着急下楼寻找，找到后又气又好笑，孕妇晚上散步1小时未归( 二 ) 导语怀孕对于女人来说是人生的大事

但如果孕妈妈确实想吃，可以偶尔吃一两次这是没有问题的，而且孕妈妈不要有罪恶感，也不用太自责，只要孕妈妈平常心情保持愉悦，丈夫们偶尔满足一下孕妈妈们也是可以的，但一定不能太放纵哦。

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2）寒凉性食品尽量少吃
很多人说西方的人怀孕期间或者是刚生完孩子都可以喝冷水或者冰牛奶等等，为什么我们怀孕就不能吃吃冰的。
这主要和饮食习惯以及体质有关，冰淇淋这类食物孕妈妈最好少吃，特别是我们中国体寒的女性最好不要碰。

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3）少吃生冷海鲜
对于怀孕的孕妈妈来说，海鲜也不是一定就不能吃的，比如虾、贝类等海鲜都含有丰富的营养，可以很好给孕妈妈和胎宝宝补充全面的营养物质。但毕竟海鲜多数都是寒性的食物，虽然孕妈妈可以吃，但一定不能多吃。而且海鲜中，刺身是不可以吃的，因为很有可能会有寄生虫，孕妈妈们要注意哦。

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4）含咖啡因的东西
咖啡因会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，会影响胎宝宝的发育。并且咖啡因还会引起孕妈妈神经兴奋，造成心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。

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【小爸爸育儿|老公着急下楼寻找，找到后又气又好笑，孕妇晚上散步1小时未归】孕妈妈们在孕期可以偶尔吃一些小吃、零食，只要控制好量，食物安全方面有保证就可以了，这样不仅能缓解孕妈们嘴馋让心情愉悦，还可以补充一定的营养，对孕妈妈和胎宝宝都有一定的好处。