百草园书店|可能暴露了你的生活姿态！，你的体态( 三 ) ：你的体态

覆盖12个生活场景，不限场地：早起睡前，甚至公司午休，地铁公交，饭后散步，都能轻松练起来。
无需工具，真正融入生活：行走坐卧躺，吃饭睡觉，说话微笑，每一个动作都是练习。

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形体雕琢+礼仪练习
融合芭蕾、瑜伽、戏曲等元素：精雕细琢，希望你远离体态错误导致的各种健康问题的同时，还可能轻松拥有小蛮腰，一字肩.....
举手投足间，透露东方女性的独特韵味。
结合神态练习及日常礼仪：涵盖吃饭、微笑、握手等礼仪，不论任何场合，希望让你行为得体不露怯，一颦一笑，皆是亮点。
希望帮你打造优雅体态。

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动作拆解+真人示范
动作拆解+随堂练习：课程设置由老师讲解，让你了解每个动作的细枝末节，随堂练习让你一气呵成练过瘾。
真人示范：真人模特出镜，为你示范正确动作，纠正常见错误，希望让你学得快更用得上。

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14节精致视频课
6年教学经验+多年学习经验
婀娜形态，优雅姿态，温柔神态，得体仪态
4大维度帮助打造优雅
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修炼四态，轻松拥有优雅好气质