为啥会忘了几秒之前做过的事我就经常这样

我就经常这样，所以有时候发生一些不好的事恰恰由我的坏记性引起的，就会非常懊恼。我相信有的人是天生的记性不好，我妈从小就说我记性不好，可能是因为小时候因为某件事开始我经常被妈妈提起，久而久之就变得真的什么都健忘。忘记有没有关门，关灯，关热水器，有没有按煮饭开关。。等等这些事有是不是会忘，我认为原因是当我在去做这些事情的时候不是把他们作为目的的完成，都是在很随意的去做。比如我们在做这些事情的时候，我正在打电话，翻包，想某件事情某个人，所以我根本不知道刚刚是否真的完成了那件事。现在的我会特意养成一些习惯。有特别重要的事，我一般会拿纸记下来，有些事会做一个先后排列。像开灯门反锁，做这类小事时，我尽量专心去做，完成后停留几秒在脑子里做确认。这样下来发生重新回去检查的概率越来越小。每个人都有一些不完美和让自己懊恼的地方，不过静下来找到自己能够适应的方法，小问题也可以改善。
■网友的回复
【为啥会忘了几秒之前做过的事】 我也会…
比如早晨坐快速公交，我已经站在车站里了，突然意识到自己今天完全没有刷卡的记忆，又疑惑了一下刚刚是很自然的直接走进来了么。打开手机一看记录，一分钟前刷过了。
那种感觉就是无论大脑还是肌肉都不记得刚刚做过的事，那一段完全空白。很神奇
之前也发生过一次我晚上去浴室洗澡，出来之后发现整个房间里漆黑一片，但我根本没有关灯的记忆，逻辑上我也不会在大晚上非睡觉期间然让房间全黑，一度还以为是灵异事件hhh
偶尔发生这种事情会让我怀疑自己是这个世界里的一个npc ╮(￣▽￣"")╭