崔玉涛育学园教育|反复烧开的水能给孩子喝吗？冲奶粉用什么水更好？( 二 ) 对每个家庭来说

二、冲泡奶粉的水温40℃or70℃？
40℃：
配方粉说明上的标识，主要为保证配方粉的营养不流失，给宝宝喝时比较方便。
70℃：
世界卫生组织的建议，主要是为了预防阪崎肠杆菌等致病菌污染的风险。
先解答一个疑惑，既然70℃能杀死阪崎肠杆菌等致病菌，为什么有的配方粉还敢标40℃？
这是因为，只要是从市场上购买的合格的配方粉，就应该不会含有阪崎肠杆菌，自然也就不必一定要用70℃的水来冲泡奶粉。
因此，按照所选品牌标识的水温来冲泡，肯定错不了。如果不放心，那就家长麻烦一点，用70℃水温调好后，晾凉到合适的温度再给宝宝喝。
Ps：
如果配方粉中添加有益生菌成分，应选择40℃水温。
比起水温，做好奶瓶清洁、冲奶前洗净双手、及时哺喂等工作，对于降低阪崎肠杆菌的致病率，更有意义。

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三、喝配方粉的宝宝需要额外喂水吗？
喂水这件事，与喂养方式无关，而是跟宝宝的月龄有关。
6月龄以下：不用额外喂水
美国儿科学会建议：除非具备某些医学指征，否则无需给6个月以下的孩子喂任何除母乳或配方奶以外的液体，包括水、果汁、葡萄糖水等。
因为不管是母乳还是配方粉，主要成分都是水，只要宝宝奶量正常，水分就足够了。
经常给6月龄以下的宝宝喂水，反而不利于宝宝的生长发育。你想呀，宝宝的胃容量就那么大，都被水灌满了，哪里还喝得下奶。
6月龄以上：需要额外喂水
宝宝添加辅食后，可以适当喂水，至于每天喝多少量比较合适，见下图。

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Ps：家长可以在每次餐后给宝宝少量白水，既可以帮宝宝养成饮水的习惯，也能起到餐后清洁口腔的效果。
四、其他关于“水”的真相
千滚水能喝吗？
真相：能喝。
一些家长担心反复加热的水会含有致癌物“亚硝酸盐” ，但实际上，哪怕是反复烧开20多次的水，其中的亚硝酸盐也远远低于安全值。
这样的水，拿来给宝宝冲泡奶粉，没问题。
隔夜水能喝吗？
真相：能喝。
凭什么从早8点到晚8点的水可以喝，晚8点到第二天早上的水就不能喝？难道是因为它度过了一个又黑又静的夜？
“阴阳水”能喝吗？
真相：看具体操作。
如果“阴水”是直接从水龙头上接的“生水” ，则不能喝；如果“阴水”是凉白开，就可以喝。

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养娃之路，道且阻、路且长，咱们一起努力，为宝宝的健康，保驾护航。
欢迎大家在评论区留言讨论，你们是用什么水给孩子冲奶粉呢？在喝水上，你们都是怎么做的呢？