坐月子真的只是1个月吗?过了产褥期再说

全天下的母亲都是非常伟大的 , 因为她们除了要经历痛苦的生产后 , 中国的妈妈们还需要坐月子 。
在老一辈的人看来 , 坐月子需要非常谨慎小心 , 因为月子有没有坐好关乎妈妈们以后的健康问题 。
坐月子真的只是1个月吗?过了产褥期再说
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特别在农村 , 老一辈的人对妈妈坐月子是有非常严格要求的 , 这里不能碰 , 那里不能洗的 , 生怕会落下什么病根 。
小雪就是刚生完孩子没多久 , 坐月子的时候没有碰过冷水 , 尽管已经那么小心谨慎了 , 可还是在坐完月子后对冷水有很强的抵触心理 , 甚至一到阴雨天就浑身难受 。
小雪的婆婆告诉小雪就算坐完了月子 , 也不能随便去碰冷水 , 小雪就非常疑惑 , 那坐完月子不能碰 , 什么时候才能碰冷水呢?
其实在医学中 , 生完孩子后的妈妈恢复的时间并不是只有一个月的时间 , 坐月子只是一个过程的统称 。
坐月子真的只是1个月吗?过了产褥期再说
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这段坐月子的时间在医学上称之为“产褥期” , 有40多天的时间 , 才基本能恢复到原来的身体情况 , 也就是说1个月的时间根本不足以使妈妈们的身体恢复原状 。
并且在产褥期过后 , 还需要到医院进行一系列的检查 , 看医院的医生判断恢复的情况 。
每个妈妈的体质不一样 , 因此产褥期的时间也会相应的不同 , 有些学者则认为产褥期要50多天 。
毕竟为了自己的身体着想 , 尽量不去碰冷水 , 其实产后的妈妈还有很多要注意的事项 , 不知道准妈妈们知不知道 。
坐月子真的只是1个月吗?过了产褥期再说
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产后的妈妈要注重休息 , 虽说可以下床走动 , 但也不要太过于劳累 , 坐月子的妈妈也不要长时间的抱孩子 , 这样对自己的腰不好 , 容易以后腰酸背痛 。
还有产后的妈妈千万不要随意吃腥、冷、油腻的食物 , 这样对胃很不好 , 身体机能还未恢复 , 吃那么多难以消化的东西 。
坐月子真的只是1个月吗?过了产褥期再说】其实坐月子的妈妈更应该注意个人卫生 , 不像民间说的那样不能洗头 , 不过在洗完之后要注意及时吹干 , 别感染了风寒 。