三七养生说|被誉为是健美界黑王子，74岁肌肉依旧精致，曾是施瓦辛格头号劲敌文/intuition前言：没有人能逃过衰老

文/intuition
前言：没有人能逃过衰老，但是总有人可以通过一些方式去延缓衰老。他曾是施瓦辛格头号劲敌，被誉为是健美界黑王子， 74岁肌肉依旧精致。

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随着年纪的增长，我们的身体状态会变得越来越差，不管是从精神面貌、体力还是各项功能来说，它就是一个逐渐走下坡路的过程，我们没有办法去抗拒，但却可以让它来得慢一点。
其实，不管在娱乐圈、健身界还是周围的生活中，也有不少十年如一日保持着好状态的人，即使是年龄很大了，他们的颜值和身材，包括体力也一样比年轻人都不差。今天要分享给大家的是一位来自美国的黑人健美运动员，只不过他的运动生涯已经结束了，因为这位运动员的年龄已经高达74岁了。

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【三七养生说|被誉为是健美界黑王子，74岁肌肉依旧精致，曾是施瓦辛格头号劲敌】他的名字叫RobbyRobinson ，从20岁开始健身的他，一心想完成自己的梦想，就是当一名专业的健美运动员，登上属于自己的舞台，他28岁开始参加健美比赛，职业生涯长达27年，在运动生涯的巅峰时期，甚至是施瓦辛格的头号劲敌。
在他的比赛生涯中，获得过无数次的奥林匹亚大奖，还赢得过“宇宙先生”、“国际先生”、“美国先生”等称号。可以说， RobbyRobinson把健美当成了一生的事业在奋斗。

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生于1946年的RobbyRobinson ，如今已经74岁，在人生古来稀的年纪，很多老人早已经开始颐养天年，含饴弄孙，但即便是他已经退役，胡子也变得花白， RobbyRobinson仍然坚持健身，始终还是将自己的体脂率保持在10%的精致状态。

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但人生好像就是不会让你这么顺遂，为健美奉献了毕生精力的RobbyRobinson ，在去年一次例行的身体检查中，发现自己患了镰状细胞贫血症。通俗点说，就是他身体里健康的红细胞不够体力将氧气输送到全身，以供需求。这让RobbyRobinson不得不躺在病床上开始调养身体。

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也许这对于普通人来说，生病了，就需要休养，可是对于RobbyRobinson而言，像他这样一个曾经站在世界顶级舞台上展示自己身材的男人，一个坚持健身50年的人，怎么可能接受自己后半生就要躺在病床上度过的事实？
好在通过饮食和药物的双重调理， RobbyRobinson最终还是恢复了健康。之后，他也更加坚定了要将健身坚持下去的决心，他认为，一个健康的身体，只有运动能给予自己。

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毕竟RobbyRobinson有50年的健身经验，虽然年龄越来越大，肌肉的合成速度也比年轻时候慢了很多，但他从来没有想过放弃，他说，只要不让肌肉流失的速度增快，就已经算是一种进步了。
结语：也正是因为这样的好心态，让这位74岁的老人，跨过了一个又一个的难关，只要心不认输，身体就永远不会认输，人生本来就是关关难过关关过！
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