儿科医生刘维民|饿一次就好”，结果却适得其反，家长们的喂食误区，“孩子不吃饭孩子吃饭的问题是让父母们最头疼的一件

孩子吃饭的问题是让父母们最头疼的一件事了，的确孩子吃饭是育儿界的老大难问题，不过各位家长们为了让孩子吃饭使出了浑身解数。

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更是有家长采取软硬兼施的方法，可是有些方法虽然一时管用，但是长期下来会影响孩子的健康发育。
“孩子不吃饭，饿一次就好” ，结果却适得其反
忱忱3岁就会读报纸， 5岁就能开始写作文，家里面都是非常喜欢这个小神童。外人们看见机灵的忱忱也很是喜欢，不过让忱忱父母心累的是忱忱在吃饭上简直是要追着才能搞定。
忱忱从小偏食就非常严重，菜的根茎不吃，只能吃几片嫩嫩的叶子，绿色食物进食的也很少，最爱吃的就是垃圾快餐食品，炸鸡汉堡倒是吃得特别好。

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不过长期下来也给孩子养成了坏习惯，正常的饭菜都不吃，营养也跟不上，忱忱妈特别上火。
忱忱爸决定改对孩子进行严厉的教育，平时一直都娇惯着孩子，忱忱说不吃，爸爸就给买快餐，这次忱忱爸决定饿一饿忱忱。

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就是青菜米饭，你要是不吃就饿着，忱忱妈也是顺应了忱忱爸这个决策，没想到忱忱真的就不吃，结果孩子晚上就撑不住了，端着青菜米饭吃了起来。
忱忱父母看这个方法很管用，就总拿这个方法来让忱忱好好吃饭，没想到忱忱饥一顿饱一顿的倒是弄出了胃病来。
孩子为什么不爱吃饭？
想让孩子好好吃饭，首先要弄清楚孩子不爱吃饭的原因，小孩子挑食往往都是因为大人造成的，因为早早的给孩子接触零食。

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孩子的味蕾刺激本应该是从淡到重，但是经过一些添加剂浓重的食物刺激，孩子就不会喜欢主食米饭和清淡的青菜味道。
而有的家长也不考虑孩子的全面营养，看孩子爱吃某一样菜品，就一直给孩子反复做，这也会导致孩子挑食的形成。
还有一些小孩子是没有养成吃饭的好习惯，不是在吃饭时玩手机就是看平板，没有形成一个好的进食环境。

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而还有的家长是过度地喂养孩子，焦虑孩子有没有吃饱，而不断喂食孩子导致孩子心理上对食物的抗拒。
尤其挑食的孩子，家长们更不要采取饿上一饿让孩子去进食，家长们的喂食误区往往是影响了孩子不好好吃饭的主要原因。
怎样让孩子对食物感兴趣？
家长们可以适当的改变每天的菜品，不要太单一化，尊重孩子的喜好来进行烹饪，搭配好营养。
同时在摆盘上和食物的装饰上可以下一番功夫，小孩子常常会被有趣的食物吸引，增加进食的兴趣。

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而对于孩子不喜欢或是不太尝试的食物家长们也可以将其做成馅料喂给孩子，或是打成泥状和面做成主食等，不要强迫给孩子去喂食。
家长们也可以和孩子一起把食物用模具做成各种可爱的造型，同时给孩子准备一个好的用餐环境，准备他喜欢的餐具让他享受在吃饭的时光中。
还可以带着孩子一起做饭，让孩子激发对食物的好感，而孩子们往往也会珍惜自己的劳动成果，逐渐爱上吃饭。
家长们应该在孩子吃饭的餐桌上营造一个欢乐的气氛，让孩子喜欢上吃饭，感受食物带来的满足和快乐，在喂养孩子上多遵循一些科学的建议和方法，让孩子好好吃饭，健康成长！