黑猫娱乐秀|大胆挑战深V礼服，网友：不愧是“括号臀”，41岁刘涛彻底放开了( 二 ) ：41岁刘涛彻底放开了

文章图片
情人节那天，刘涛在健身房采花，他真的很努力地塑造了一个好身材。这也是自律性的薪酬，换来的是现在的“支架臀” 。 41岁也能变得性感，哪里这么简单？
减肥减肥，瘦身还是要靠吃

文章图片
大家都知道“管住嘴，伸出腿”的原则，但有多少人能做到呢？看看刘涛是怎么做到的。早餐秋葵配全麦面包和鸡蛋。补充维生素和蛋白质。
想减肥的女孩一定要注意早餐。否则，会影响你的基本新陈代谢和一天的身体状态。

文章图片
午餐是水果和燕麦片的结合，可以补充身体水分，带来饱腹感。减肥时记得多吃主食，比如米饭，可以用燕麦代替。
粗粮既能促进消化，又有强烈的饱腹感。
你对这样有纪律的刘涛着迷过吗？如果你想有一个像她一样的好身材，你应该表现的
【黑猫娱乐秀|大胆挑战深V礼服，网友：不愧是“括号臀”，41岁刘涛彻底放开了】41岁的刘涛已经成为性感身材，大胆挑战深V礼服，看完想减肥了.