不是所有的感冒都适合捂被子发汗 感冒捂被子出汗有用吗

这几天一推门,寒潮裹挟着冷风瞬间让你急速冷冻,全国持续降温,仿佛在"年底冲业绩",导致很多小伙伴不幸感冒 。
这时候你可能会选择喝很多热水之后紧紧捂住被子来发汗,觉得只要大汗一场过后就能病愈 。

不是所有的感冒都适合捂被子发汗 感冒捂被子出汗有用吗

文章插图
其实这里存在一个误区,单纯的出汗并非是感冒治愈的关键 。真正能治病的方式是中医上所讲的汗法 。
除了捂被子发汗,汗法还有药物、浴法、蒸法、熏法、烧针、推拿、饮食及运动等方法达到汗出邪去的目的 。
我们抗外邪一方面是靠热量,使外邪从皮肤发汗而解 。另一方面是靠人体的正气,是驱赶邪气最好的动力 。
如果大量发汗的话,人体的正气就会随着汗排出体外了,这时就会感觉身上没劲儿、乏累疲惫 。
另外,大量发汗会导致津液丧失过多,反而引起体温升高,恶性循环,病情怎么都不见好 。
不是所有的感冒都适合捂被子发汗 感冒捂被子出汗有用吗

文章插图
所以感冒发烧时,发汗的程度是有讲究的,大汗淋漓是不能治好感冒的,反而会加重病情 。
总之,发汗的原则就是捂汗要适当,微微出汗即可 。
捂被子发汗适合所有感冒吗?
中医把感冒分为风寒感冒和风热感冒,那么是不是这两种感冒都适合捂被子发汗呢,听疗哥逐一分析 。
风寒感冒
冬天气温骤降,人体免疫力也随之降低,容易被病毒入侵,冷风一吹或者在寒冷的环境里待太久,容易引起风寒感冒 。主要症状为怕冷畏寒、流清涕、无汗头痛,是最常见的感冒类型 。
当你受到风寒后,适当捂被子可以让体温升高,毛孔打开,微微出汗可以帮助带走体内的寒邪之气 。
不是所有的感冒都适合捂被子发汗 感冒捂被子出汗有用吗

文章插图
再配合吃一些发散风寒的、温热性的药,比如疏风感冒颗粒、清热感冒颗粒等;还可以用两片生姜、一小段葱白和少许大米煮成粥喝 。吃药和食疗搭配着捂汗,能加强驱寒解表的效果,加快风寒感冒症状的缓解 。
风热感冒
风热感冒是因为感受到了外界温热的邪气,比如冬天室内温度太高,长期呆在空气干燥不流通的环境中,就会出现风热感冒 。主要症状为高烧头痛、咽干口渴、流浓涕、心烦气躁等,容易引发上呼吸道疾病 。
风热感冒是不能捂被子发汗的,因为你的体内已经是一派热象,这个时候如果捂汗,体温再次升高,体内的津液被消耗一空,会加剧身体的损伤,身体越来越燥,体温不降反增 。
不是所有的感冒都适合捂被子发汗 感冒捂被子出汗有用吗

文章插图
风热感冒正确的做法就是多喝温水,再搭配一些清热解毒的药,比如维C银翘片、羚羊感冒胶囊或双黄连口服剂等 。饮食要清淡,喝点萝卜汤或着梨汤进行调理,加快风热感冒症状的缓解 。
捂被子发汗要注意哪些?
【不是所有的感冒都适合捂被子发汗 感冒捂被子出汗有用吗】卧床发汗时,头部不要招风;盖的被子不要太厚,保暖透气就好;可以稍微垫高枕头,以免口鼻呼吸不畅 。
发汗后一定要及时补充温水,或者少量多次服用温粥或汤 。
不是所有的感冒都适合捂被子发汗 感冒捂被子出汗有用吗

文章插图
发汗的治疗效果因人而异,老人、儿童、孕妇和患有其它疾病的患者需要咨询医生,不要自行诊治,用药也需遵医嘱进行 。