爱玩爱闹爱活动是孩子的天性,除了必不可少的户外游戏,在家中,父母也能与孩子通过运动锻炼孩子的身体,同时促进亲子感情 。
为此小编特别邀请悉图希国际教育体操研究员董老师,分享一些简单易操作的居家亲子游戏,让孩子在家也能玩出新花样~
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【富士无限体能游戏推荐,亲子互动居家玩出新花样(适合2-3岁宝宝)】体能游戏的意义
体能游戏的意义不仅在于培养健康的体魄,还包含了合作的乐趣、挑战的乐趣、成功的喜悦、失败时的复杂情感 。我们利用运动的特性,为孩子的当下和未来的健康与笑容而努力 。
游戏一:手推车(适合2-3岁孩子的游戏)
游戏方法:
1. 孩子趴在垫子上双手放在身体的两侧,手掌朝下贴在垫子上,双腿伸直 。
2. 成人用双手抓住孩子双腿脚踝的地方,给予他们一个口令,“1.2.3起”慢慢抬起,孩子的胳膊伸直,在撑起的过程中先试着让孩子数数,再给到“1.2.3下”的口令,孩子趴在垫子上 。
3.根据孩子的熟练程度,增加难度,保持这样的动作向前行进 。
注意事项:
1、在游戏过程中,家长要仔细观察孩子是否能独立撑起,如果臂力不够,可以一只手抱住脚踝,另一只手扶住腹部 。
2、家长要根据孩子的节奏行进,在抬起孩子的时候不要向后拽,可以给到孩子一个推进的力,让孩子能助力撑起,避免过快的推动或者拖动孩子哦 。
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游戏二:踩高跷(适合2-3岁孩子的游戏)
游戏方法:
1.孩子背对成人,成人站在垫子上,孩子牵着成人的手站立在成人的脚背上,孩子配合成人节奏挪动自己的脚向前进 。
2.成人可通过改变移动步子的大小、速度和方向等,来改变游戏的难度 。
注意事项:
1、在游戏过程中,家长要帮助孩子靠自己的力量保持重心在自己的脚面上 。
2、家长结合口令,轻轻扶住孩子保持平衡,不要向上拉举或往前拉拽哦 。
视频加载中...宝爸宝妈们,这几个游戏学会了吗?在富士无限保育看来,父母和孩子居家时,为了释放孩子的天性和能量,正确引导并和孩子共同参与,满足孩子身心发展的需求,才是更科学的养育方式 。更多适合孩子的游戏方式,富士无限将一一为你呈现 。
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