豆丁妈妈育儿记|每个新手妈妈值得收藏,2-8个月宝宝的喂养指南
妈妈生了宝宝后 , 若是在月子里还能得一些空闲 , 出了月子里 , 事事就都要亲力亲为了 , 涨奶时的疼痛 , 给孩子换尿布的手忙脚乱 , 如何给孩子哺乳?如何添加辅食?很多妈妈表示 , 突然间的身份转变 , 真的会让自己力不从心 。
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可能很多人会以为刚出生的宝宝只会老实的躺着 , 其实这个阶段 , 宝宝完全就可以练习他人生中的第一个动作“趴” 。
当宝宝四个月左右 , 他就可以用手肘撑起头和胸部 。 随后宝宝的上半身力量会逐渐增强 。 慢慢完成仰卧到俯卧的转换 。 而6到8个月时 , 宝宝既能稳稳地坐上一段时间也开始学习爬行 。
所以宝宝在2到8个月会完成各个阶段的大运动发展 , 并且会逐渐长出牙齿 。 宝宝也会从母乳逐渐过渡到辅食 , 可以说宝宝这个时期的生长发育离不开丰富的营养 。
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那么对于这段时期该如何喂养呢?
一、六周前的宝宝要按需哺乳 。
新生儿可能会有一段“混乱”的阶段 , 无论在白天或者晚上 , 最多就只能睡两三个小时 , 有的家人会会严格按照时间给孩子喂奶 , 其实这个阶段完全可以无视时间 。 只要宝宝需要就可以被吮吸 。 也包括奶粉喂养的孩子 。
【豆丁妈妈育儿记|每个新手妈妈值得收藏,2-8个月宝宝的喂养指南】二、六周到六个月的宝宝可以按照吃玩睡的顺序来生活 。
六周以后 , 宝宝可以逐渐分别昼夜 , 无间断的睡眠时间更长 。 这个阶段宝宝每次清醒时间也会逐渐增加 , 妈妈可以根据孩子和自己的时间灵活调整 , 尽量让孩子按照吃玩睡的规律来生活 , 孩子醒来后 , 就给孩子喝奶 , 孩子累了直接让孩子睡觉 , 也可以避免宝宝奶睡 。
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三、宝宝六个月后就要添加辅食 。
孩子到了六个月 , 大部分会表现出对食物很感兴趣 , 或者把勺子放到嘴里 , 能做到嘴唇合起的动作 , 这些就预示着孩子可以增加辅食了 。
在宝宝6到8个月这个阶段 , 辅食可以一天一到两次 , 妈妈可以安排辅食和奶在一起 , 先吃辅食再吃奶 , 让孩子一次吃饱 。 一般情况下 , 家人可以把辅食安排在孩子白天小睡后醒来 。
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那么妈妈喂养孩子时具体要如何操作呢?
一、宝宝喝奶量多少由宝宝自己决定 。
每个宝宝的胃口都是有差异的 , 所以妈妈没有必要因为听到了别人的某种说法 , 而给自己增加焦虑 , 宝宝应该喝多少吃多少 , 更没有一个标准 , 喂养是否得当完全取决于孩子的生长曲线 。
但是对于一些没有经验不知如何喂养的妈妈 , 仍有一些数字可以供妈妈参考 。
两个月到六个月的宝宝每顿奶量约为105~210毫升 。
而宝宝六个月添加辅食后每天奶量会从一升降到800毫升 。
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二、妈妈给宝宝添加辅食的种类顺序可以不分先后 。
其实 , 宝宝从六个月添加辅食时 , 就可以加水果、菜、肉谷物等 , 而且添加时 , 可以不用遵循所谓的顺序 。 比如主食类:米粉粥等 。
蔬菜类:土豆、南瓜、红薯等 。
水果类:苹果、香蕉、橙子、梨等 。
荤菜:猪肉、蛋黄、牛肉、鸡肉等 。
只要最初的辅食中含有丰富的铁就可以 。 而大部分妈妈也会把米粉当成宝宝最初的选择 。
当然米粉中也有段数 , 一段为大米米粉 , 二段是燕麦米粉 , 三段是混合谷物 。 只要宝宝对米粉不过敏八个月之前可以一段二段混吃 。
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