艾米哥哥|学会和自己相处，才能真正学懂成长，聆听自己的内心恐惧

【艾米哥哥|学会和自己相处，才能真正学懂成长，聆听自己的内心】恐惧，其实在我们生活中无处不在。在恐惧的过程中，无力感占据心框，失去思考的能力，所有事都会告诉你，你是在恐惧着一些东西。

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有时候很无助，会期待有人作为聆听者来陪伴你，但其实我觉得聆听者只懂得聆听是一件很残酷的事，比起聆听者，我更希望可以做个回应者。当朋友和你倾谈或是诉说烦恼，内心希望的是得到一点儿的回应。最应该当聆听者的人，其实应该是自己，聆听自己的内心，正视自己内心真正想法，接纳一切内心所有负面情绪或是正面的情绪，过去的事实是已发生，用什么心态去面对就是自己的选择。比如说，朋友已经不会再关心你的感受，自己会选择寻找一个适合自己的朋友，却也不会否认过去真实的感情，毕竟过去的时候你付出过真心真意，或是继续强求那个人去继续照顾你的情绪。又或者，你处于极限时候，你选择和自己对话，或是强忍下来不处理。

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情绪是一件许多人都会忽略的问题，许多人都懂得如何和别人相处，却也不懂得如何和自己相处。即便是朋友满天下，却没有一人值得交心？其实每一个人都值得被交心，只不过是他值不值得被你交心。如果就连自己的情绪也处理不好，其他事可以说根本没有办法做到。要了解自己的情绪，可能要花许多时间，但想得通透后，便会发现这一切都是值得的。
自己要如何做，我也不知道。就好像你手中有几颗充满棱角的小石子，它不断刺着你的手掌，你会感觉到它刺你手掌的疼痛，但这个小石子是你的，你要学习如何去把他的棱角去掉，手不断重复抚摸棱角，每个人的小石子都有不同程度的尖锐，但假以时日，他的棱角就会被抹去，可能那时候手上也会有新的小石子。

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每个人所期望的友谊模样，都是不一样的，可能会见基于不同的价值观，可能有人会认为完全去附和自己的朋友是一件好事，或者有人会认为互相嘲笑是作为朋友之间的相处模式，当这两个人相遇的时候，可能会产生冲突，心里知道会有一些排斥，说到底其实没有人犯了错，只不过真的是不适合，保持一些距离，可能会令彼此有更长远的关系。毕竟只有不熟的朋友，关系才是最长久。
亦或是，每个人对友谊的看法都不一样，可能会认为友谊只不过是件可有可无的事，亦或是应该全心全力去维系。但是，你付出过多少，并不等于你得到的感情应该有多少，你把自己仅有的分享给他，但不代表他会把它拥有的也分享给你。花点时间，才能真正认识这个人，每个人不可能是与你第一次见面是一样，人是会转变的，人应该要学会成长，不可能中学毕业时也将幼儿生一样，见识多了，是成长的路途中遇到多多少少的问题，才是真正的增广见闻，在解决问题的途中，会问自己到底在追求什么？怎么样的感情才是真正最适合自己？

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昨晚我写感想的时候，写了一段“特殊小朋友有时候会做出别人理解不到的事，但只要真正掌握他们的角色，真正了解他们的想法，他会明白亦都会了解你希望他们所做的事，问题就是要多花心机和时间，他们也拥有值得被爱的一面，没有说是应该被撇下，每个人也拥有被爱的权利。 ”不管是对象是不是特殊小朋友，倘若想要了解别人，必先要了解自己。问你一个问题，请闭上双眼，想起三个你最爱的人。在答案中，其中一个是自己吗？不懂得去爱人，因为你不懂得如何去爱自己，爱自己不等于自私，如果对方选择无视你，是你又觉得对方的存在会令自己不高兴或是恐惧，那么自己是可以选择同样无视对方，没有人有权利去责备你，因为这是自己的选择，结果会如何都是自己去承受。可能在这段关系中，这两个人都做不到互相爱对方的事，在友情、爱情、亲情中，不可缺乏的就是爱，爱可以包容一切，爱可以去克服困难，即使远在天边，只要有爱和一点信心，都不成问题。