但是如果想让孩子身体变得更加健康 ， 身高能够正常发育的话 ， 家长们一定要培养孩子锻炼的习惯 ， 因为锻炼能够让孩子的身体免疫力变强 ， 也能够促进孩子的身高发育 。

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三、不要让孩子养成熬夜的习惯
当孩子处于青春发育期的时候 ， 他们的精力总是非常旺盛 ， 所以经常到了深夜的时候他们都没有困意 ， 很多孩子就是在这个时候养成了熬夜的习惯 。 因为这个年龄段的孩子基本上都和父母分房睡了 。
所以他们晚上就会有大把的时间来玩手机 ， 好不容易被父母发现 ， 孩子就会变得非常喜欢熬夜 ， 但是熬夜对孩子身体伤害是非常大的 ， 如果经常熬夜的话 ， 也会让孩子的生长发育变得缓慢 ， 所以家长们一定要督促孩子 ， 让孩子不要养成熬夜的习惯 。
【小芬育儿日记|14岁男孩低于这个标准，父母要重视了，孩子最新的身高表】父母应该多重视孩子的身高发育 ， 不要等孩子长不高了再来后悔！

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