小芬育儿日记|家长快住手，别再乱喂了，4个异常提醒你：孩子已经积食严重了家长都希望自己的孩子能健康地长大

家长都希望自己的孩子能健康地长大，生活水平提高之后，家长们对于孩子的饮食健康也变得越来越重视，也都清楚孩子身体发育需要营养的补充，但孩子对营养的需求也是有阶段性的，如果乱给孩子补的话，很容易损伤孩子脾胃，让孩子严重积食。

文章图片
前两天去姐姐家做客，到的时候已经下午一点多了，刚进门就看着一家人围着小外甥喂药。姐姐和我说小外甥这两天一直咳嗽，尤其是到了晚上，孩子咳嗽的小脸通红，还睡不着觉。听完姐姐说的之后，突然想起来前段时间我家孩子也是这种情况，给孩子吃了不少药都不管用，最后才知道，孩子是积食了。

文章图片
从那之后我才知道积食对孩子的危害，积食不仅仅会影响孩子的食欲，伤害更大的还是会损伤孩子脾胃，影响孩子的体质，还会让孩子更容易生病。 “小儿积食生百病” ，如果孩子积食严重，那么咳嗽、发烧等情况也会变多。

文章图片
4个异常提醒你：孩子积食已经很严重了
1.食欲变差，就算孩子平时喜欢吃的食物，吃不了几口就不愿吃了。
2.脾气变大，平时孩子变得易怒、易哭，动不动就会哭闹发脾气。
3.睡眠异常，孩子睡觉的时候经常翻来覆去睡不着，并且呓语、夜啼的次数也增加。
4.面部异常，孩子面色暗黄，没有血色，并且鼻梁处还有青筋，有时候还能闻到酸腐的口气。
以上4个异常平时家长要观察仔细了，别让积食拖的时间长了，还会影响孩子的发育。实际上孩子积食与家长的喂养有很大的关系，如果发现孩子积食了，家长也应该快点住手，不要乱喂了。

文章图片
1、别让孩子吃得太油腻
孩子脾胃娇嫩，油腻的食物一定不要给孩子吃，尤其是到了秋季，更适合给孩子吃一些清淡的食物。孩子脾胃运化不了这些油腻的食物，只能积滞在孩子脾胃，形成积食，还会损伤孩子脾胃。

文章图片
2、别乱给孩子吃补品
现在的家长最容易犯的一个错误就是，喜欢给孩子吃补品，不管孩子能不能吸收，反正觉得补品就是好东西，但实际上这些补品会增加孩子脾胃的负担，孩子不但吸收不了，还会让孩子积食变多，体质变差。

文章图片
那么，该做些什么事情来调理好孩子的脾胃呢？
1、孩子也处于生长发育的时期，所需营养也是很多，如果孩子的脾胃不好的话，营养物质根本吸收不进来，家长不想孩子有积食，平时就应该帮孩子调理脾胃，隔三差五给孩子喝点健脾消食水。
准备沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜这些食材。
做法：
（1）按照1:1的比例准备好食材，开温火慢慢的炒干食材；
（2）将炒干的食材放入破壁机里面打磨成粉；
（3）放入瓶子密封备用。
孩子积食的时候，取适量给孩子喝，即可帮助消积食，健脾胃了，当孩子的脾胃健康，吃饭就香了。

文章图片
2、给孩子做适当的运动
【小芬育儿日记|家长快住手，别再乱喂了，4个异常提醒你：孩子已经积食严重了】注意孩子的活动，不要让孩子变得太懒了，这样也能促进孩子脾胃的发育。